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100 Schede Allenamento Corpo Libero Pdf Download

I 4 migliori prodotti di agosto 2025
Ultimo aggiornamento: 22 agosto 2025
VRTYVEYBB
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10 fogli di carta per allenamento da 17 17 x 12 15,2 cm per pratica a distanza (4)
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QUALITÀ MASSIMA

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#1 VINCITORE

  • Carta bersaglio: realizzati in carta target, questi 10 fogli di carta per bersaglio sono perfetti per gamme e club.
  • Ideale per la pratica. Che tu sia un appassionato o un cacciatore, questi bersagli sono un ottimo accessorio per affinare le tue abilità e migliorare la tua precisione.
  • Dimensioni generose: con una dimensione di 45 x 32 cm, questi fogli offrono un'area sostanziale per mirare e praticare il bersaglio preciso.
  • Leggera: ogni carta pesa circa 17 g, il che garantisce durata pur essendo abbastanza leggera per una facile maneggevolezza e installazione.
  • 13,32 € SU AMAZON
Generico
Generico
Generico Coaching Cards: 45 sfide per la Crescita Personale
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98

QUALITÀ MASSIMA

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#2

  • 45 carte per affrontare le paure, mettersi in gioco, uscire dalla comfort zone, risolvere i conflitti interiori, superare i limiti e scoprire il potenziale
  • Le carte motivazioni possono essere usate in autonomia, in gruppo con amici o col supporto di un coach professionista
  • Ogni carta contiene una sfida che il giocatore deve affrontare su una delle seguenti tematiche: obiettivi, gratitudine, intelligenza emotiva e autostima
  • Numero di giocatori: 1-2 (coach o coachee); età consigliata: 18+; durata media: 30 minuti; edizione in lingua italiana
  • Contenuto della confezione: 45 carte illustrate da 5,5x8,5 cm; 4 carte istruzioni
  • 23,18 € SU AMAZON
ELAORY
ELAORY
ELAORY Bodyweight - 62 carte da allenamento, 12,7 x 8,9 cm, per donne e uomini, guida fitness per principianti agli esercizi a casa o in palestra
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QUALITÀ OTTIMA

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#3

  • Set di carte per esercizi: 50 carte di allenamento con peso corporeo e 12 allungamenti, ideali per uso domestico o in ufficio. Puoi mescolare e abbinare per creare un allenamento, anche creare il tuo diario di allenamento a casa utilizzando il biglietto vuoto e un pennarello cancellabile a secco
  • Grandi dimensioni: queste schede di routine di allenamento jumbo da 8,9 x 12,7 cm sono facili da vedere da lontano senza strizzare gli occhi, portatili e compatte, le carte per esercizi saranno accompagnate ovunque o a casa allenamento
  • Robusto e impermeabile: il nostro mazzo di carte fitness non ama le carte di carta, sono realizzati in un materiale plastico resistente, abbastanza resistente da resistere a un uso ripetuto senza strappi o pieghe
  • Facile da usare: nessuna attrezzatura, nessuna pianificazione, nessun abbonamento. Puoi giocare ovunque. Le carte fitness a casa presentano grandi immagini di istruzioni sulla parte anteriore e descrizioni dettagliate degli esercizi sul retro. Ogni esercizio che abbiamo scelto è efficace e fornirà un allenamento incredibile
  • Tutti i livelli: questo mazzo di fitness planner include esercizi che mirano a tutte le aree del corpo, ideale per tutti i livelli di fitness, dal principiante al professionista. Il diario di allenamento a casa ti permetterà di ottenere un fitness divertente ed efficace in palestra a casa
  • 32,56 € SU AMAZON
MBM
MBM
MBM 80 Carte Coaching per la resilienza - Forza emotiva, gestione dell'ansia e suggerimenti per il benessere mentale | Schede flash per allenatori, manager e crescita personale
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92

QUALITÀ OTTIMA

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#4

  • Per i manager di linea che cercano di allenarsi in modo efficace: le carte Coaching Resilience sono progettate per i manager di linea che conoscono questioni di coaching ma hanno bisogno di indicazioni su dove iniziare.
  • PER COSTRUIRE FIDUCIA E UNA MENTE FORTE: Questo mazzo include 80 domande incentrate sulle emozioni che aiutano i coachee a cambiare mentalità, costruire fiducia e affrontare le sfide frontalmente. Affrontando domande difficili, i coachee scoprono soluzioni più profonde e rafforzano la loro resilienza.
  • PER AUMENTARE LA FIDUCIA DEL COACHING E LA CRESCITA DEL TEAM: Molti manager tendono a dire piuttosto che allenare. Utilizzando il modello MIND, questo mazzo offre una struttura chiara che costruisce la fiducia del coaching e incoraggia il pensiero critico del team, contribuendo a ridurre la dipendenza dal manager per le decisioni.
  • PER L'USO IN SESSIONI DI TEAM, ONE-ON-ON-ONE O SELF-COACHING: queste carte supportano resilienza, sviluppo mentale e dinamiche di squadra più forti in varie impostazioni di coaching.
  • GOOGLE'S PROJECT OXYGEN: Secondo il progetto Oxygen di Google, il coaching è l'abilità più cruciale per i manager, ma spesso la più sottosviluppata. Queste carte semplificano la costruzione di questa abilità essenziale, promuovendo una mentalità di leadership e migliorando la comunicazione.
  • VIDEO BONUS: Include l'accesso gratuito ai video che spiegano sette insidie comuni di coaching e come evitarle, migliorando la conoscenza delle carte teoriche del lavoro sociale e perfezionando le tue carte di terapia o le tecniche delle carte valori.
  • Soddisfazione garantita al 100%: se non sei soddisfatto delle tue carte coaching, le cambieremo o le rimborseremo. Basta mettersi in contatto e lo faremo bene.
  • 23,07 € SU AMAZON
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