6 Minuti Al Giorno
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
15 maggio 2025
Vallardi A.
6 minuti al giorno per trovare la felicità
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The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
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The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Celeste, Inglese)
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
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✅ QUALITÀ INTERNA ED ESTERNA: pregiato lino francese, stampa CO2 neutra, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Un libro di pratica che cambi davvero la tua vita! Senza giallo motivazionale, polvere di fata e salviette. Raccomandato da psicologi, sviluppato con esperti.
✅ REGALO IDEALE: regalate un sorriso ai vostri cari. Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Dare più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per se stessi.
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UrBestSelf
Agenda “Das 6-Minuten Erfolgsjournal PUR” (versione successiva, lingua italiana non garantita), per raggiungere obiettivi mirati e a lungo termine, ogni giorno 6 minuti più motivazione, attenzione
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✅ La versione successiva dell’agenda di successo da 6 minuti: fai di più senza stancarti: grazie al mix di esercizi di consapevolezza e le strategie collaudate per una maggiore produttività, persegui grandi obiettivi in modo molto diverso: non solo con maggiore costanza, ma anche con maggiore tranquillità (lingua italiana non garantita). NUOVISSIMA: impulsi settimanali di produttività e consapevolezza e pagine aggiuntive (lingua italiana non garantita).
✅ Raggiungi obiettivi che ti rendono soddisfatto/a della tua vita e non solo della tuo agenda: rifletti su i tuoi valori e sulle tue esigenze più profondi e definisci sulla base di questi i tuoi obiettivi. Realizza la tua definizione di successo personale e professionale.
✅ Un piccolo sforzo per avere grandi risultati: il concetto si basa su conoscenze scientifiche e tecniche testate. In combinazione con il comprovato principio dei 6 minuti, assicurati di seguire i tuoi obiettivi, passo dopo passo, abitudine per abitudine, in modo costante e a lungo termine.
✅ Concentrazione su ciò che essenziale in modo semplice: con quest'agenda giornaliera ben studiata filtri ogni giorno le attività che hanno avuto il maggiore positivo sulla tua vita (lingua italiana non garantita). In questo modo persegui i tuoi obiettivi e le visioni che altrimenti perdi di vista a causa di distrazioni. Di’ "no" alla frenesia e al caos e "Sì" a una maggiore chiarezza, concentrazione e pace interiore.
✅ Di alta qualità e sostenibile: in fine lino francese, con una stampa a zero emissioni, in materiali vegani. Stampata e rilegata con amore in Germania. Il diario di successo per tutti coloro che non hanno tempo per un diario di successo (lingua italiana non garantita). Il tuo compagno di viaggio per maggiore successo, concentrazione e soddisfazione.
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Colorage
Il diario di 6 minuti-rosa
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Diario giornaliero della gratitudine: registra la tua giornata in sei minuti ogni giorno, il diario di 6 minuti è appositamente realizzato per manifestazioni positive e una maggiore fiducia mentre vai avanti con la tua giornata.
Un semplice diario di benessere - Il diario quotidiano della gratitudine di riflessione con citazioni ispiratrici, affermazioni quotidiane, momenti salienti quotidiani, sfide settimanali e auto-riflessione, inizia la tua giornata con apprezzamento e terminala con una profonda riflessione.
Design di alta qualità: questo diario viene fornito senza data, puoi iniziare a usarlo in qualsiasi momento dell'anno. Viene fornito con una robusta linea di rilegatura che impedisce alle pagine di cadere, una copertina rigida in lino dorato e carta senza sbavature da 120 g/m², diario classico resistente ed elegante con pagina generosa, che lo rende più personalizzato.
Sviluppa buone abitudini: il diario giornaliero della gratitudine di riflessione dura 6-7 mesi di diario quotidiano. Rendi la gratitudine una pratica quotidiana attraverso esercizi basati sulla consapevolezza, citazioni potenti, affermazioni positive e temi ricorrenti che rafforzano ciò di cui sei grato. Scopri come incorporare la gratitudine nella tua vita può renderti la versione migliore di te stesso.
Diario della gratitudine - In questa vita frenetica, regala a te stesso o alla tua famiglia e ai tuoi amici un diario di gratitudine per registrare i diversi colori della vita ogni giorno. Gratitudine, consapevolezza, felicità e amore per se stessi saranno sempre nel tuo cuore.
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DIARIO ZEN: 12 mesi per scoprire consapevolezza, ottimismo e serenità in soli 3 minuti al giorno. Inizia da qui.
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The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
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HappyMots Diario di Gratitudine | Agenda personale | Taccuino diario | Taccuino carino | Blocco note giornaliero | Regalati 6 minuti di ogni giorno e annota le tue idee e pensieri
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Diario di gratitudine: dedica 6 minuti al giorno, per annotare i tuoi pensieri e idee. Organizza la tua mente e i tuoi sentimenti.
Agenda personale: dispone di 192 pagine, una per ogni giorno dell'anno. Dove puoi segnare le cose per cui ti senti grato. Ogni pagina include una frase motivante
Blocco note: formato A5, con copertina rigida, da portare dove vuoi. Diario personale o taccuino, per prendere appunti in qualsiasi momento o luogo.
Diario personale: Giornale Giorno delle gratitudini. Design elegante e stimolante.
Gratitudine: compagno perfetto per coloro che vogliono vivere con gratitudine e ottimismo. Agenda giorno per pagina.
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Demetra
Il mio diario della felicità in 5 minuti al giorno
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Copertina paperback
Data di pubblicazione: 15 may 2019
Lingua italiana
Dimensioni: 14.5 x 1.63 x 19.5 cm
Numero pagine: 256
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Il mio diario 2022,2023 | Diario di gratitudine, libro di affermazione per un maggiore amore di sé, riflessione e motivazione nella vita di tutti i giorni: più di un semplice diario di 6 minuti – Il
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Il mio diario: la scelta migliore per aumentare il tuo benessere in tutti gli ambiti della vita, misurabile e raggiungere i loro obiettivi più facilmente. La vita può essere così varia, leggera e bella. Esperienza anche tu - la tua vita consapevole.
Il mio rituale quotidiano reso facile: prenditi tutto il tempo al giorno come vuoi. Non importa se lo utilizzi come diario di 6 minuti, più breve o più tempo – vi aiuterà a ottenere una maggiore tranquillità, soddisfazione e felicità.
Più amore per se stessi, riflessione e motivazione nella vita di tutti i giorni: la vostra vita è meravigliosa, spesso lo dimentichiamo, quindi "il mio diario". Diventa consapevole di tutte le meravigliose opportunità ed esperienze, divertiti ad essere in gratitudine e vivere in abbondanza.
Dimensioni perfette: il diario ha volutamente una copertina morbida per una maggiore flessibilità nella vita quotidiana. Puoi portarlo facilmente ovunque perché non occupa molto spazio ed è anche molto leggero.
Regalo perfetto: il diario è un regalo meraviglioso per amici, familiari, anime gemelle e per voi stessi. Il diario per condividere gioia, felicità e amore.
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10 minuti al giorno
3 minuti al giorno
dieci minuti al giorno
libro 10 minuti al giorno
diario 5 minuti al giorno
20 minuti di compiti al giorno
6 minuti
al giorno
tre minuti al giorno per meditare
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