Allenamento Intensivo

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Allenamento intensivo di livello superiore      

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Scienza dell'allenamento ad alta intensità HIIT. Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo

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Allenamento ad alta intensità                    

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Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità