Allenamento Libri

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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica

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Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

Calisthenics Esercizi per Principianti: Allenamenti completi a corpo libero per sviluppare forza, controllo e sicurezza — Nessuna attrezzatura necessaria

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Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine

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L'allenamento ottimale                          

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

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Allenamento con l’osteoporosi: Come aumentare la massa ossea senza farmaci