Allenamento Libri

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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Piccin

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

CALZETTI MARIUCCI

Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento  

ELIKA

Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Allenamento Ibrido: Hybrid Training per forza, resistenza e performance: programma funzionale con allenamenti in palestra e a corpo libero per sviluppare un fisico atletico e performante

Independently published

PERCHÉ PAGARE UN PERSONAL TRAINER?: Impara a costruire la tua scheda di allenamento ovunque ti trovi, senza spendere un euro, e ottieni il corpo che hai sempre desiderato

ELIKA

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

Piccin

Allenamento e preparazione fisica dei giovani atleti. Allenamento basato sulla scienza per migliorare la forza, la potenza, la velocità, l'agilità, la flessibilità e la resistenza