Body Building Libri

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

Edizioni LSWR

Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

RP PUBLISHING

La nuova enciclopedia del moderno bodybuilding: La Bibbia del bodybuilding, interamente aggiornata, con Bill Dobbins

Manuale completo di Bodybuilding: Oltre 150 esercizi illustrati, video tutorial, schede dettagliate e consigli alimentari per aumentare massa muscolare, forza e definizione in modo efficace

Independently published

Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding

Schede bodybuilding 2025 (Guida pratica): Per scolpire il tuo fisico con esercizi mirati mettere massa muscolare e bruciare grasso + allenamenti per l’ipertrofia, la forza e il dimagrimento

De Vecchi

Body building. Il libro completo                

Independently published

Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

Natural Peaking

Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare    

PROJECT INVICTUS

Scienza e pratica del Natural Body Building