Bodybuilding Libro Per Studiare
I 10 migliori prodotti di settembre 2025
Ultimo aggiornamento:
24 settembre 2025
Calzetti Mariucci
Periodizzazione dell'allenamento nel natural bodybuilding. Come gestire le dinamiche allenanti e la nutrizione finalizzate alla composizione corporea: 1
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Interval Training ad alta intensità: Massimizza le prestazioni e la perdita di peso a corpo libero. Il tuo percorso per un allenamento dinamico ed efficace
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L'Arte di Costruire Muscoli Segreti e Strategie per un Aumento Impressionante della Massa Muscolare: Dominare la Palestra e la Vita: Strategie Infallibili per una Trasformazione Totale: 1
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Il libro completo del body building
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Project exercise. Biomeccanica applicata al fitness e al bodybuilding (Vol. 2)
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Esercizio di progetto. Biomeccanica applicata al fitness e al bodybuilding Vol. 2
Tipo di prodotto: LIBRO ABIS
Marca: PROJECT INVICTUS
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Simon & Schuster
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised (English Edition)
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Human Kinetics
Strength Training Anatomy
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Nutrizione funzionale. Il primo libro sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità
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Composizione corporea: concetti generali e miglioramento.
Tessuto adiposo, infiammazione e malattie croniche: obesità.
Allenamento, massa muscolare, processi antinfiammatori e salute.
Dieta per aumentare la massa muscolare: strategie nutrizionali e punti salienti.
Allenamento per aumentare la massa muscolare: tipi di contrazione, durata ottimale, differenze.
Dieta per dimagrire: dieta ipocalorica e come preservare la massa magra durante il dimagrimento.
Allenamento per dimagrire: volume di allenamento e dimagrimento correlato
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Catalyst Athletics, LLC
Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches [Lingua inglese]
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