Coping Cards
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 luglio 2025
ZEITGEIST
DBT Cards for Coping Skills: 125 DBT Skills and Strategies to Find Balance, Joy, and Purpose
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#1 VINCITORE
Jessica Kingsley Publishers
A Therapeutic Treasure Deck of Grounding, Soothing, Coping and Regulating Cards
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#2
Better days
Better Days Coping Cards - 65 Abilità ed esercizi per far fronte a stress, ansia e rabbia - Flashcard terapeutiche da 8,9 x 12,7 cm con affermazioni e guida - Nutrire la resilienza emotiva e la salute
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95
QUALITÀ OTTIMA
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#3
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Esplora le emozioni difficili con facilità: la vita può essere dura, ma non sei solo. Questo mazzo di coping è qui per supportarti con 65 esercizi sani e supportati dalla scienza (comprese le tecniche DBT e CBT). Elabora efficacemente stress, ansia, depressione, rabbia e altri sentimenti negativi durante i momenti difficili. Considera queste carte il tuo sistema di supporto personale, con passaggi facili da seguire per aiutarti a lavorare verso il benessere mentale ed emotivo.
Un approccio completo al benessere emotivo - Con carte dedicate a far fronte prima, durante e dopo una situazione difficile, così come i tipi di abilità che coprono consapevolezza, supporto sociale, espressione di sé, attività fisica, cura di sé e mentalità, troverai esercizi accessibili per la tua situazione.
Scopri il tuo percorso verso la resilienza: preparati a gestire qualsiasi cosa la vita ti offra. Questo mazzo viene fornito con un'utile guida contenente preziose intuizioni, suggerimenti e istruzioni. Include anche roadmap di coping facili da seguire e strumenti pronti per l"uso in modo da poter esplorare diversi modi per far fronte e creare un piano che funzioni per te.
Mantieni l'ispirazione vicina: questo set include un supporto in legno, perfetto per esporre le affermazioni stampate su ogni carta di coping. Tieni questi promemoria gentili ed edificanti nelle vicinanze, a casa, a scuola o in terapia, per coltivare abitudini positive e migliorare il tuo benessere.
Il tuo compagno in viaggio: queste carte da 8,9 x 12,7 cm sono disponibili in una bella scatola portatile, in modo da poter sempre avere a portata di mano i tuoi strumenti di coping, possibilmente prevenendo una fusione o una spirale verso il basso. Questo mazzo è un regalo premuroso per coloro che potrebbero usare una mano durante i momenti difficili.
26,88 € SU AMAZON
SAIJIAN
1000 Flash Cards Cartoncini A8 Index Cards Study Cards Carte di Vocabolario Cartoncini per Appunti 7.4 x 5.1cm con 10 Anelli di Rilegatura 10 Colori
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
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Set di biglietti di carta: riceverai 1000 cartoncini in formato A8 in 10 colori diversi insieme a 10 anelli di rilegatura in metallo. Dimensioni flashcard: 7,4 x 5,1 cm, diametro anello: 35 mm.
Materiale di alta qualità: questa scheda a colori è realizzata con carta da 150 g/m² di alta qualità, resistente e spessa, liscia e strutturata, facile da scrivere, l'inchiostro non è facile da penetrare, bello e pratico.
Facile da usare: l'anello di rilegatura in metallo attaccato può essere fatto passare rapidamente attraverso il piccolo foro circolare sulla flashcard per fissare e collegare insieme le flashcard, rendendola facile da usare e trasportare.
Ampiamente usato: le flashcard a righe sono perfette per scrivere, appunti, vocabolario, promemoria, foglietti adesivi, ecc. Possono essere utilizzate per materiale scolastico, ufficio e uso domestico.
Identificazione della classificazione: contiene schede in dieci colori, 100 per ciascun colore. Puoi ordinare o classificare contenuti specifici in base a diversi colori.
14,99 € (0,01 € / unità) SU AMAZON
New Harbinger Pubns Inc
The BPD Card Deck: 50 Ways to Balance Emotions and Live Well With Borderline Personality Disorder
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#5
ZEITGEIST
Vagus Nerve Deck: 75 Exercises to Reset Your Nervous System
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#6
New Harbinger
The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every Day
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#7
Ulysses Press
The Self-Regulation Deck for Kids: 50 Cards of CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions
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#8
Hay House UK Ltd
The Tapping Solution's Daily Guidance: 52-card Deck and Guidebook
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Generic
Coping Cards - Mazzo di salute mentale | Carte abilità, strumento di affermazione da 50 fogli per regolare le emozioni, pratica consapevole, risorsa di auto- per adulti e adolescenti,
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#10
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Maestria sulla regolazione delle emozioni: questo set di schede per la salute mentale fornisce strumenti indispensabili per padroneggiare il controllo delle emozioni, la ristrutturazione cognitiva, le pratiche di riduzione dello stress e la promozione di relazioni interpersonali più forti attraverso l'apprendimento guidato
Leggero e adattabile: strumenti DBT Il formato portatile delle dimensioni di un palmo delle schede DBT offre un supporto immediato alla mente, rendendole pratiche per diversi ambienti e uso quotidiano
Durata migliorata: carte Con angoli arrotondati per una maggiore sicurezza e superfici laminate che resistono a strappi, usura e sporco, le carte mantengono una visione chiara e una maneggevolezza confortevole per tutta la loro durata
Sviluppo delle abilità attraverso il gioco: le schede flash mindfulness promuovono lo sviluppo della mentalità di crescita attraverso un gameplay altamente interattivo, rafforzando il pensiero positivo e garantendo una profonda partecipazione con attività di apprendimento delle abilità che si integrano naturalmente in ogni sessione
Supporto da adolescenti a adulti: set di carte Fornisce un supporto strutturato per la salute emotiva e mentale, progettato per un uso progressivo da parte degli adolescenti che passano all'età adulta affrontando efficacemente le esigenze generali
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coping
#1 VINCITORE
