Diario Allenamento Aury
I 10 migliori prodotti di settembre 2025
Ultimo aggiornamento:
10 settembre 2025
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IL DIARIO DEGLI ALLENAMENTI DI GINNASTICA ARTISTICA: Il quaderno per annotare i tuoi progressi e registrare i tuoi allenamenti di ginnastica artistica ... da colorare | Idea regalo per ginnaste
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Diario degli Allenamenti di Ginnastica Ritmica
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Diario allenamenti arciere
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Workout Log Gym
Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
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#6
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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FL FITNESS LOGBOOK
Agenda fitness in plastica rosa – diario di allenamento non datato – formato A5, carta spessa, rilegatura forte – diario di allenamento elegante e minimalista
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LAYOUT ben congegnato. Semplice, pulito e collaudato. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Ti consigliamo di scaricare e stampare il file PDF "Modello predefinito" dal nostro sito Web prima dell'acquisto per assicurarti che il layout sia adatto a te.
QUALITÀ DI ALTA QUALITÀ. Carta spessa 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Realizzato con materiali di alta qualità e con cura per i dettagli.
CONCENTRATO SUGLI ESSENZIALI. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri materiali di riempimento inutili. Oltre alle routine di allenamento predefinite, non ti forniremo istruzioni su come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di tracciamento dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per tenere traccia dei documenti personali e delle misure del corpo.
APP. Abbiamo un'app gratuita di registrazione dell'allenamento. Questa app ha una funzione di scansione in determinate condizioni per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale. Puoi trovare maggiori informazioni sul nostro sito web.
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Diario allenamento Mtb: Registra le tue attività, le tue uscite in bici e i tuoi allenamenti
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True Nutrition Technology
TNT - Diario di allenamento – viola (DIN A5) per fitness, allenamento, allenamento di forza, palestra, agenda di allenamento, blocco fitness (132 pagine)
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#9
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Registra i successi – documenta i tuoi successi e progressi nel tuo diario di allenamento. Non importa se in palestra a casa, in palestra o durante lo sport all'aria aperta. Adatto a tutti gli sport: allenamento di forza, bodybuilding, cardio, allenamento o fitness.
Documentazione semplice: registra obiettivi intermedi, sessioni di allenamento, esercizi, peso e motivazione giornaliera nel tuo diario personale. Il diario è ideale anche come agenda dimagrante durante una dieta.
Pratica protezione per la copertura: la cover in plastica impermeabile anteriore e posteriore protegge da sudore, umidità e usura dovuti all'uso ripetuto durante la settimana. Il diario fitness ideale per ogni livello di allenamento.
132 pagine: il diario di allenamento offre spazio su un totale di 132 pagine per un'ampia documentazione del tuo allenamento. Vantaggi pratici: carta pesante di alta qualità da 120 g, portapenne (passante in gomma) sul lato e rilegatura a spirale per una facile rotazione.
Made in Germany – I nostri libri sono realizzati in Germania. Utilizziamo esclusivamente carta certificata FSC da fonti responsabili.
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BIROYAL
Diario di allenamento tedesco con 186 allenamenti per il tuo allenamento di forza, libro di allenamento non datato A5, diario di fitness per appassionati di fitness, libro di palestra, diario di
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#10
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La tua guida di fitness: stai cercando lo strumento definitivo per pianificare il tuo allenamento personale? Il diario fitness BIROYAL (212 pagine: 186 registri di allenamento, 5 pagine bianche e pagine per appunti/misurazioni del corpo) aiuta a costruire il corpo sano ideale. È il tuo compagno in palestra: 1. Ti aiuta a ottenere una visione chiara della tua condizione fisica e trovare i giusti obiettivi di allenamento; 2. Quantifica i tuoi progressi e trasforma i risultati in una motivazione duratura; 3. Trarre esperienza dai flashback e ottimizzare i metodi. Scorri – I progressi e i risultati diventano visibili e ti aiutano ad andare avanti, anche nelle fasi dell'altopiano!
Il percorso verso il fitness scientifico: hai paura che i risultati del fitness siano difficili da misurare? Il libro di allenamento BIROYAL ti aiuta a valutare in modo completo la tua condizione fisica e fornisce un orientamento scientifico. Stabiliscono obiettivi realistici e raggiungibili e creano piani di allenamento chiari con il principio SMART. Con questo diario, il tuo percorso di fitness diventerà un gioco in cui sarai costantemente livellato e sorpreso. Progressi visibili e un sistema di ricompensa con feedback immediato aggiungono nuovo slancio alla tua costanza.
Facile da iniziare: ti preoccupi che i tuoi obiettivi rimangano al pensiero? Il BIROYAL Fitness Journal ti mostra un percorso chiaro: registra i tuoi 10 obiettivi principali per ottenere chiarezza e concentrazione per le tue azioni; i meccanismi di ricompensa ti motivano continuamente non appena raggiungi i traguardi del fitness; il tracker dei progressi documenta ogni tua realizzazione. Il ciclo PDCA (Plan Do Check-Act) implementa i migliori obiettivi in piani mensili e sessioni di allenamento giornaliere; il monitoraggio dei progressi e la riflessione mensile consentono di personalizzare il piano per progressi continui e mirati. Ciclo ti porterà avanti continuamente.
Contenuto completo: Stai ancora lottando con un allenamento cieco e una mancanza di motivazione? Questo diario fitness ti offre una guida completa e pratica all'allenamento. Spiega in dettaglio metodi scientifici di riscaldamento, tecniche di movimento corrette e principi di pianificazione dell'allenamento per fornire conoscenze professionali in forma fisica; gli errori comuni vengono rivelati in modo mirato in modo da poter costruire abitudini sicure ed efficienti fin dall'inizio; inoltre contiene strategie di motivazione concrete, in modo che il fitness non si basi solo sulla forza di volontà, ma diventa un'abitudine attesa. Il tuo percorso fitness più sicuro, più efficiente e soddisfatto di esperienze di successo.
Dettagli pratici: la custodia rigida in plastica nera di alta qualità protegge efficacemente da sudore, umidità e usura garantendo un aspetto duraturo. L'interno è realizzato in carta spessa 120 g/m², che è resistente all'acqua e offre una sensazione di scrittura estremamente fluida senza perdite o sbavature. Le pagine del taccuino sono girevoli a 360° grazie alla rilegatura a spirale, possono essere completamente piatte e durature. BIROYAL aderisce alla qualità del prodotto e accompagna in modo affidabile i vostri viaggi di fitness.
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