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Diario Della Salute Mentale

I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento: 12 maggio 2025
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Diario di monitoraggio della salute mentale: Un diario di bordo per le persone con ansia e depressione
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Diario della salute mentale: Diario per la salute mentale da compilare | Design: Fogli
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Diario di salute mentale | Gratitudine quotidiana, cura di sé, intenzioni, affermazioni e nutrizione - A5 pastello arcobaleno
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  • Scrivi i tuoi pensieri e sentimenti per la scoperta di te stesso, la riflessione e la cura della tua salute mentale!
  • Tracker annuale in modo da poter monitorare qualsiasi cosa tutto l'anno
  • Mood tracker per identificare i modelli di comportamento
  • Obiettivi e riflessioni - Scrivi i tuoi obiettivi per questo viaggio!
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Diario per la salute mentale, formato A5, diario per la cura di sé con gratitudine quotidiana, tracker annuale, tracker dell'umore, affermazioni, intenzioni, obiettivi e riflessioni, diario guidato
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#4

  • Diario di auto-scoperta e riflessione: sblocca una comprensione più profonda delle tue emozioni scrivendo un diario di pensieri e sentimenti quotidiani. Questo spazio guidato favorisce la consapevolezza di sé, aiutandoti a riflettere sulle esperienze e a coltivare il benessere mentale attraverso la scrittura intenzionale.
  • MOOD TRACKER PER IDENTIFICARE I MODELLI - Scopri le connessioni tra il tuo umore e la vita quotidiana con grafici di comportamento visivo. Registra le emozioni insieme al sonno, alla dieta e alle attività per scoprire i fattori scatenanti e migliorare la resilienza mentale.
  • Monitoraggio annuale per il progresso lungo tutto l'anno: monitora abitudini, obiettivi e pietre miliari tutto l'anno con pagine di tracciamento annuali dedicate. Tieni traccia della crescita personale, delle routine di salute o dei risultati senza sforzo in un formato organizzato e facile da usare.
  • Impostazione degli obiettivi e riflessioni sul viaggio: definisci obiettivi chiari per il tuo percorso di salute mentale e monitora i progressi settimanali. Rifletti sulle sfide e sui successi con suggerimenti strutturati che ti mantengono motivato e concentrato.
  • Design vivace per un uso coinvolgente: progettato con vivaci colori ispirati all'arcobaleno e design innovativi della pagina, questo diario trasforma la cura di sé in un'esperienza gioiosa. Il suo stile dinamico ispira l'uso quotidiano sostenendo gli obiettivi di benessere mentale.
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Diario della felicità in 5 minuti                
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Gerda Wagner Diario della Salute Mentale: 30 giorni di auto-amore sfida, inseguitore di umore e molto altro ancora | Design: Gatto Rosa A5, 120 pagine
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Diario di salute mentale per uomini | Gratitudine quotidiana, cura di sé, intenzioni, affermazioni e nutrizione | A5 Mono
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  • Cattura i pensieri e le riflessioni sulla tua mente e considera quali potrebbero essere i tuoi prossimi passi
  • Amore per se stessi e cura di sé: usa questo spazio per catturare qualcosa che ami di te stesso, della tua giornata o qualcosa di cui sei orgoglioso
  • Highlight quotidiano: celebra i tuoi successi e momenti speciali, non importa quanto piccoli.
  • Non datato, in modo da poter utilizzare il diario ogni volta che ne hai voglia
  • Tracker annuale: progettato in modo da poter monitorare qualsiasi cosa tutto l'anno
  • Termina la giornata riflettendo sui tuoi sentimenti, umore ed energia
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Diario della gratitudine per scrivere pensieri e riflessioni: Inizia il tuo percorso di crescita, impara a guardare la vita con occhi nuovi e trova la felicità nelle piccole cose.
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Confezione da 100 adesivi per la salute mentale, per laptop, bottiglia d'acqua, skateboard, Phone, Journaling, Gifts for Kids Adults
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Diario di gratitudine per donne, diario di salute mentale per donne, diario di benessere e consapevolezza, diario della gratitudine, regali di consapevolezza per le donne, diario di cura di sé -
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