Dvd Fitness The Firm
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
17 luglio 2025
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Clear Vision Ltd
The Firm Cardio Dance Slim Down [DVD] [2006] [Edizione: Regno Unito]
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Reshape your whole body with this energizing circuit 45 min. training program.
Alternate low-impact cardio circuits with strength training circuits to boost your energy, burn fat and build strength for a lean, well-defined look.
You'll need a pair of 5-8 lb. dumbbells to train your upper body and we'll use your own body's weight as resistance to sculpt your lower body.
It's one of the best way to slim down, shape up, enjoy what you eat and still control your weight.
DVD Bonus: If your're tight on time, just click on the shorter upper body, lower body or cardio circuits.
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Zero in 10
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Diario di fitness e salute - Nero
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Giornale Da 6 Mesi: Tieni Sotto Controllo Il Tuo Percorso Di Fitness Con Il Nostro Fitness Tracker Da 6 Mesi. Questo Planner Giornaliero Ti Aiuta A Monitorare I Progressi E A Rimanere Motivato, Rendendolo Un Must Per Chi È Dedito Alla Perdita Di Peso E A Uno Stile Di Vita Sano. Ideale Sia Per I Principianti Che Per Gli Appassionati Di Fitness Esperti.
PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI: raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e di vita con pagine strutturate per l'impostazione degli obiettivi. Questo diario è progettato per aiutarti a stabilire, monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi, che siano correlati alla perdita di peso, al bodybuilding o al benessere generale. Ideale per chiunque desideri migliorare la propria routine di cura della salute personale.
MONITORAGGIO SETTIMANALE: tieni traccia dettagliata dei tuoi allenamenti e pasti con il nostro sistema di monitoraggio settimanale. Questa combinazione di registro di allenamento e diario alimentare semplifica il monitoraggio della tua dieta e delle tue abitudini di esercizio, assicurandoti di rimanere sulla strada per un te più sano. Ideale per l'uso come tracker di perdita di peso o diario di fitness.
RIFLESSIONE DI VALUTAZIONE: rifletti sui tuoi progressi con pagine di valutazione e riflessione. Il nostro diario di crescita ti incoraggia a pensare al tuo percorso, a identificare cosa funziona e ad apportare le modifiche necessarie. Questo diario di cura di sé promuove la consapevolezza e il miglioramento continuo nella tua routine di salute e benessere.
PIANO PASTI E ALLENAMENTI: Pianifica i tuoi pasti e allenamenti con facilità utilizzando il nostro piano pasti e allenamenti integrato. Questo pianificatore di fitness include spazi per colazione, pranzo, spuntini e cena, rendendolo un pianificatore di dieta e allenamento completo. Ideale per chi desidera perdere peso e mantenere una dieta equilibrata.
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Wall Pilate for Women Over 50: Comprehensive Beginners fitness Exercise for Seniors to Lose Weight, Gain balance and Achieve good posture With Less Effort
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