Esercizi A Corpo Libero Senza Attrezzi

ELIKA

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

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Allenamento a Corpo Libero: Aumenta la tua Massa Muscolare con l'efficacia dell'Allenamento Total Body, senza utilizzare attrezzi

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ALLENAMENTO A CORPO LIBERO: Tutto quello che devi sapere per aumentare la massa muscolare e bruciare grasso allenandoti a casa senza attrezzi. Schede di allenamento, fitness e dieta

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Demetra

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Stack 52

Stack 52, The Hiit Game, gioco per allenamento ad intervalli (lingua italiana non garantita) Progettato da un militare esperto di fitness. Istruzioni video incluse (lingua italiana non garantita). Esercizi a corpo libero, senza bisogno di attrezzature. Programma di allenamento divertente e stimolante.