Esercizi Colonna Vertebrale
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
10 luglio 2025
ELIKA
Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori
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QUALITÀ MASSIMA
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YOGA IN PRATICA
La colonna vertebrale. Scioltezza e benessere
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L'Età dell'Acquario
Il benessere della colonna vertebrale. Come mantenere la schiena in forma con lo yoga
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QWORK
QWORK® Modello della colonna vertebrale con bacino e cosce, Modello anatomico colorato per insegnanti di medicina e medici - 45 cm
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#4
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Modello a colori della colonna vertebrale: la colonna cervicale, la colonna vertebrale toracica, la colonna lombare e l'osso sacro sono contrassegnate con colori diversi. Viene fornito con un supporto per mantenere stabile il modello della colonna vertebrale su un tavolo.
Sussidio didattico accurato: il modello della colonna vertebrale descrive in dettaglio tutte le caratteristiche principali di ciascuna colonna vertebrale, tra cui la colonna vertebrale, le radici nervose, le arterie vertebrali, i dischi intervertebrali, la colonna vertebrale e le spine trasversali. Può presentare varie deformità patologiche (scoliosi, lordosi, cifosi)
1/2 grandezza naturale: il modello colorato della colonna vertebrale umana è alto 45 cm, circa 1/2 grandezza naturale, può essere facilmente spostato o portato in classe per le lezioni. È realizzato in materiale PVC di alta qualità, resistente e facile da pulire con un panno umido.
Ampiamente usato: questo mini modello di colonna vertebrale può essere utilizzato in medicina, mostre, schizzi d'arte. Supportato da conoscenze mediche professionali, è anatomicamente accurato e funziona come ausilio didattico ideale per i corsi di anatomia e fisiologia.
Servizio clienti: goditi un servizio di restituzione regolare e senza preoccupazioni entro un mese. Per qualsiasi domanda non esitate a contattarci, saremo qui per voi.
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BODYMATE
BODYMATE Foam Roll Care Medio-Duro con rientranza per alleviamento della Pressione sulla Colonna vertebrale con e-Book 35x14cm
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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LIBRO GRATUITO PER GLI ESERCIZI: Dopo un'introduzione riguardante le fasce vengono mostrati e spiegati con illustrazioni 25 esercizi da fare con il foam roller. L'ebook in formato PDF "Allenamento con Foam Roller BODYMATE" di Claire Alix Anderson è qui: www.allmates.com/FoamRollerIT.pdf
SEMPLICE ED EFFICIENTE: l'attrezzo perfetto per l'allenamento per automassaggiarsi, per massaggiare le fasce e per sciogliere le contrazioni. Grazie alla lunghezza di 35cm e al diametro di 14cm, questo rullo per massaggi di durezza media è ideale per principianti e professionisti. È grande abbastanza per allenare tutto il corpo e contemporaneamente leggero e facile da trasportare.
SOLUZIONE PERFETTA: la superficie piatta rende questo rullo perfetto per massaggiare qualsiasi parte del corpo. La rientranza al centro allevia la pressione sulla colonna vertebrale per i massaggi sulla schiena e ne semplifica l'utilizzo nelle aree in prossimità delle ossa. Il foro al centro semplifica il posizionamento del rullo utilizzando una mano sola e lo rende ideale per esercizi di allenamento funzionale poiché permette di afferrarlo in diverse maniere e godere di maggiore stabilità.
LA VERSATILITÀ VINCE: un ausilio importante per la terapia della fascia per crossfit, yoga, allenamento della forza, culturismo, boxe e MMA - un eccezionale rullo per massaggi per tutti gli amanti dello sport e del fitness. Il foam roller CARE di qualità BODYMATE in schiuma EPP è adatto per schiena, gambe, glutei, collo e spalle. Grazie a questo rullo riuscirai a prevenire gli infortuni e ad aiutare la rigenerazione dopo gli infortuni.
QUALITÀ PREMIUM: il rullo è realizzato in EPP (polipropilene espanso) ecologico. Il polipropilene è riciclabile in modo ecologico al 100%. Nel processo di produzione non è necessario utilizzare plastificanti e agenti espandenti chimici. Rispetto alla schiuma EPE, si può raggiungere solo con EPE (o EVA) la durezza "media" necessaria per un allenamento efficace. I rulli realizzati con EPE sono più economici, ma solitamente troppo morbidi.
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BommFu
BommFu Set di trazione del collo sopra la porta | Amaca allungabile portatile per alleviare il dolore al collo | Correzione della trazione del collo sopra la porta della colonna vertebrale Kit di
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#6
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Un must per le attività all'aria aperta: goditi il sollievo del dolore al collo e la rigidità all'aperto con il nostro dispositivo di trazione. È perfetto per le avventure all'aria aperta e può essere facilmente posizionato e utilizzato in strada, al parco o in campeggio.
Versatile: sperimenta la soluzione perfetta per dolori al collo e tensioni con questo dispositivo di trazione per il collo. Ideale per atleti, professionisti impegnati e viaggiatori: perfetto per lunghe giornate di lavoro, vacanze o viaggi d'affari. Grazie alle sue molteplici possibilità di applicazione, è facile da usare ovunque e ovunque.
Installazione comoda: il nostro dispositivo di trazione cervicale è adatto per la maggior parte delle porte e può essere facilmente installato sul telaio della porta, sul ramo o sulla trave del tetto senza danneggiare le superfici. Avvolgilo intorno a ogni trave del tetto e goditi un sollievo rapido e senza problemi dai dolori al collo.
Sollevamento del collo senza sforzo: il nostro dispositivo di trazione cervicale regolabile è progettato per un comodo sollievo. L'imbottitura ergonomica in schiuma è rivestita in pelle resistente e una fibbia regolabile garantisce una facile regolazione. L'interno in velluto delicato sulla pelle lo rende perfetto per un uso prolungato.
Allevia il disagio con facilità: con il nostro dispositivo di trazione cervicale per la casa, puoi alleviare il disagio muscolare, la rigidità e il disagio articolare tirando la cinghia per regolare liberamente l'altezza. Questo dispositivo è adatto a tutto il corpo e aiuta con esercizi di ricostruzione del collo.
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DALAETUS
DALAETUS 3 Pezzi Palla Massaggio Muscolare Set, Foam Roller, Rullo per Massaggio, Pallina Massaggio per Colonna Vertebrale, Piedi, Schiena, Collo-1 Palla, 1 Mini Rullo, 1 Doppia Palla
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#7
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Massaggio della fascia: Il set di palla da massaggio comprende 1 palla(8cm), 1 mini rullo(5.3*15cm), 1 doppia palla (8*16cm), per il massaggio fasciale e per alleviare efficacemente le tensioni muscolari.
Adatto per il massaggio di più parti del corpo: Set di pallina massaggio adatte a massaggiare diverse parti del corpo, come colonna vertebrale, piedi, schiena, collo, ecc.
Non tossico e inodore:Rullo e due palline da massaggio sono realizzati in EPP, non tossico e inodore, resistente e non facile da deformare.
Portatile e facile da pulire:Rullo e due palline da massaggio sono leggeri e facili da trasportare, adatti all'uso a casa o in uno studio di yoga, ecc. e facili da pulire.
Un ottimo strumento per un efficace automassaggio:Il set di palla da massaggio è particolarmente adatto per l'uso dopo l'esercizio fisico, può efficacemente massaggiare la fascia, alleviare l'indolenzimento muscolare, promuovere la circolazione sanguigna.
11,99 € (4,00 € / unità) SU AMAZON
FIZYO
FIZYO fascia roller per fitness, yoga e riabilitazione, rullo massaggiante auto-massaggiante per la schiena e la colonna vertebrale, rullo in schiuma EPP di media durezza (Blu, 30 x 15 cm)
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Allenamento e riabilitazione versatili: attiva i muscoli profondi, migliora l'equilibrio e la stabilità articolare
Recupero d'amore: ideale per il massaggio dopo l'esercizio, riduce la tensione e allevia il dolore muscolare
Riabilitazione e riabilitazione: riduce l'affaticamento muscolare, migliora la circolazione sanguigna, accelera il processo di guarigione
Piccole cadute e Natale, ideali per ridurre la tensione muscolare, aumentare il benessere
Compatto e confortevole: leggero, ideale per l'allenamento a casa, in palestra e in viaggio
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STOTT PILATES Manuale - Correttore completo della colonna vertebrale
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42 esercizi e 73 modifiche; 96 pagine
le copertine manuali sono laminate con una laminazione opaca Mylar per fornire una prolungata e una maggiore Le pagine
non sono rivestite in modo da poter scrivere su di loro
Legato utilizzando rilegature Plasti-Coil riciclate, consentendo l'apertura piatta dei manuali. Stampato utilizzando inchiostri a base vegetale che contengono bassi COV (composti organici volatili)
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Il tuo piano per la prevenzione e il trattamento naturale della scoliosi (4a edizione): Il più efficace programma e libro di esercizi per una colonna vertebrale più forte e più dritta.
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