Esercizi Di Rilassamento Libro
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 maggio 2025
HORIA KADI
Carte di Esercizi di Terapia Somatica: 34 Pratiche Semplici per Ridurre lo Stress, Rilasciare le Tensioni e Riconnettersi con il Corpo in Qualsiasi Momento e Luogo
98
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#1 VINCITORE
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Tecniche efficaci per alleviare l'ansia, il PTSD e il dolore cronico.
34 esercizi variati che includono respirazione, grounding e movimenti dolci.
Creato da esperti in terapia somatica e basato su metodi comprovati.
Formato portatile e resistente, ideale per l'uso a casa, al lavoro o in viaggio.
Doppia faccia pratica con descrizione e benefici sul fronte, guida dettagliata sul retro.
Facile da integrare nella routine quotidiana per risultati concreti e duraturi.
Incluso: un elegante supporto in legno per esporre le carte ogni giorno.
Presentato in una scatola raffinata, perfetta per un regalo ispirante e significativo.
22,95 € SU AMAZON
Independently published
Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé
Spedizione gratuita
96
QUALITÀ SUPERIORE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#2
IL PUNTO D'INCONTRO
21 esercizi di sofrologia. Rilassamento, respirazione, consapevolezza, meditazione, visualizzazione positiva
Spedizione gratuita
93
QUALITÀ OTTIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#3
Gestire l’Ansia: Strategie ed Esercizi Pratici per Ritrovare la Calma e il Benessere
92
QUALITÀ OTTIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#4
Edizioni Mediterranee
Guarire dalla vulvodinia. Esercizi di rilassamento, respirazione, automassaggio, yoga e meditazione
Spedizione gratuita
88
QUALITÀ DISTINTA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#5
Edizioni Mediterranee
Iniziazione alla Musicoterapia. Esercizi di rilassamento, tonificazione ed equilibrio con la Biomusica
Spedizione gratuita
81
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#6
Generico
Libro di esercizi per l' per adulti e principianti -Libro pratico per imparare la pittura 'acqua, modelli da seguire, tecniche di passo graduale, arte rilassante e sviluppo creativo
80
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#7
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Supporto per la crescita creativa: incoraggiare il risveglio artistico padroneggiando metodi di pittura pratica, gioia suscitata, progressione e una passione duratura per l'esplorazione artistica. per coloro che desiderano approfondire la loro comprensione ' mentre si impegnano in progetti stimolanti e arricchenti
Facile da trasportare: questo libro di schizzi compatti e leggeri e leggeri ti consente di goderti il dipinto quando viaggi grazie alle sue dimensioni ridotte e pesi piuma, ideale per portarlo ovunque con te
Materiale robusto: carta resistente all'usura e in grado di mantenere il suo aspetto è l'ideale per progetti creativi durevoli. Il suo design garantisce un uso sicuro e rispettoso 'ambiente, per esplorare varie tecniche in . Gli artisti possono creare con fiducia grazie a un materiale affidabile che soddisfa le esigenze delle attività creative rimanendo rispettosi del pianeta. Questo taccuino ad è progettato per offrire un'esperienza
Connessione artistica memorabile: rafforza i legami emotivi e costruisce meravigliosi ricordi grazie a un'esperienza interattiva genitore-figlio in cui i partecipanti sono incoraggiati a collaborare nella pittura creativa per condividere momenti speciali imbevuti di creatività e complicità della famiglia
Regalo fantastico: offrendo una miscela di creatività e attenzione, questo taccuino ad è un regalo meraviglioso adatto per compleanni e adorabili vacanze. Con i suoi contenuti ben strutturati, offre un'opportunità unica per esplorare l'arte ' offrendo un'esperienza arricchente e stimolante. Questo dono sorprenderà i tuoi cari con la sua originalità e il suo aspetto pratico.
15,41 € SU AMAZON
Area51 Publishing
Mindfulness – Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato
75
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#8
Area51 Publishing
Rilassamento – Rilassamento mentale: Esercizio guidato
74
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#9
Generico
Ricerche per parole - rilassante gioco di puzzle per anziani, libro di ricerca di parole divertenti per adulti | Puzzle di da stress, oltre 400 sfide di ricerca di parole, esercizio cerebrale
68
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#10
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Allevia lo stress: immergiti in puzzle calmanti che aiutano a rilassarsi e respirare tra il caos, offrendo una pausa pacifica per il tuo cervello impegnato e una fuga ideale per rinfrescare la tua mente
Facile da usare: dalle regole facili da colpire alle sfide crescenti, questo libro ospita tutti i livelli di abilità e offre una piacevole esperienza di gioco
Migliora l'agilità mentale: risolvere enigmi di ricerca di parole aumenta le capacità cognitive, tra cui memoria, concentrazione e capacità di pensiero logico. Mantenere un cervello attivo e sano con questo libro impegnativo
PASSAGGIO DIVENIBILE: immergiti nel mondo dei puzzle di ricerca di parole poiché questa parola di ricerca di libri per adulti offre un intrattenimento infinito e un'esperienza rilassante
Presente : portare gioia ai fan del puzzle o a chiunque abbia bisogno di momenti pacifici; Ideale per compleanni, vacanze, festa della mamma, pazienti ospedalieri o quelli che richiedono speciali
10,59 € SU AMAZON
esercizi di rilassamento
libro esercizi di pilates
libro di esercizi montessori
esercizi di felicità libro
esercizi di obbedienza libro
libro esercizi di matematica
esercizi di respirazione libro
libro di esercizi di inglese
libro di esercizi inglese
libro esercizi di inglese