Esercizi Stretching

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I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. illustrata

ELIKA

Enciclopedia dello stretching                    

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100 esercizi di stretching per il running        

Gribaudo

Scienza dello stretching. Migliorare la flessibilità, la mobilità e l'agilità

STRETCHING 30'                                  

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100 esercizi di stretching per il tennis        

Edizioni Mediterranee

Stretching                                      

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Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Edizioni del Baldo

Muscoli «in fiamme». 124 esercizi illustrati stretching. Una macchina perfetta. Ediz. a colori

Calzetti Mariucci

Il metodo dello stretching globale attivo (SGA). Le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale (RPG)