Fitness Sicuro Libro

L'Altra Riabilitazione di Chiapponi Marcello

Raddrizzati e Rinforzati con Fitness Sicuro®    

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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

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Allenamento di forza per donne formose: Esercizi a basso impatto per aumentare la resistenza, aumentare l'energia e sentirti sicura del tuo corpo sinuoso, senza bisogno di andare in palestra

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MANUALE DI BODYBUILDING: la guida pratica per mettere massa muscolare, bruciare grasso e ottenere un fisico scolpito. Con esercizi illustrati, programmazione e schede.

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Fitness posturale. Valutazione, postura e dolore (Vol. 1)

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Massaggio sportivo. I principi e la pratica      

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The “new” Old School Training: dal passato un solido approccio per forgiare in maniera sostenibile e sicura i tuoi futuri risultati

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