Freedom Writers Diary Libro
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
10 maggio 2025
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Smetti di progredire e raggiungere i tuoi obiettivi: più ci ricompensiamo per fare progressi su base giornaliera, meglio ci sentiamo, più attraiamo e più amiamo continuare a progredire. Celebrando e premiando te stesso per il progresso, il tuo cervello viene addestrato ad associare il piacere con il fare le cose. Questo processo di piano-atto-ricompensa è assolutamente miracoloso nel prendere anche le persone "pigre" e trasformarle in super realizzatori!
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PRATICA LA GRATITUDINE QUOTIDIANA - La ricerca rivela che la gratitudine può avere questi sette benefici: La gratitudine apre la porta a più relazioni. La gratitudine migliora la salute fisica. La gratitudine migliora la salute psicologica. La gratitudine aumenta l'empatia e riduce l'aggressività. Le persone grate dormono meglio. La gratitudine migliora l'autostima. La gratitudine aumenta la forza mentale
SMETTI DI PROCRASTINARE E RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI - Più ci premiamo per i progressi fatti ogni giorno, meglio ci sentiamo, più attraiamo e più amiamo continuare a progredire. Celebrando e premiando te stesso per i progressi, il tuo cervello si allena ad associare il piacere al portare a termine le cose. Questo processo di pianificazione-azione-ricompensa è assolutamente miracoloso nel trasformare anche le persone "pigre" in super realizzatori!
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