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Ultimo aggiornamento:
15 maggio 2025
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Non devi essere un esperto o al culmine della forma fisica per praticare le asana descritte nello Yoga per tutti.
Il ceppo della vita moderna può portare a dolore fisico e malattie, poiché trascuriamo i nostri corpi nel rase per il successo materiale.
Lo stress della vita moderna può anche portare a sofferenze mentali; sentimenti di inadeguatezza, isolamento o impotenza.
Pagine: 196
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1) maggiore equilibrio: azione di stabilizzazione, miglioramento dell’effetto di esercizio.
2) resistenza all’abrasione: materiale scelto e durevole.
3. Disegno singolo: necessario per la completa copertura di yoga.
4) miglioramento del benessere: è meglio vestirsi.
5) ampio campo di applicazione: soddisfare un’ampia gamma di bisogni di yoga.
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