Le Tecniche Di Rilassamento Nella Terapia Comportamentale

PSICOLOGIA. MONOGRAFIE

Le tecniche di rilassamento nella terapia comportamentale. Manuale teorico pratico

MARCO BRAMUCCI

Tecniche di rilassamento e visualizzazione. Applicazioni pratiche: Applicazioni pratiche

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

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TECNICHE DI RILASSAMENTO: La guida completa a tutte le tecniche per rilassarsi: dal tai chi alla meditazione. Scopri come imparare a gestire le emozioni per eliminare ansia e stress.

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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 3 Libri in 1 Strategie e Tecniche per Alleviare l'Ansia, Pensieri Negativi e Preoccupazioni. Trovare la Pace Interiore e Migliorare la propria Vita

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Impara a Dominare la Tua Mente e Gestire le Tue Emozioni con Tecniche ed Esercizi di CBT che ti Libereranno da Rabbia, Fobie, Depressione e Pensieri Negativi.

Disturbo Ossessivo Compulsivo: Una Guida Pratica per Combattere l'Ansia, Fermare le Ossessioni e Vivere al Meglio la Tua Vita (Scopri le Tecniche di rilassamento per Gestire lo Stress Vol. 1)

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Come Smettere di Pensare Troppo: Tecniche e Strategie Efficaci per Alleviare l’Ansia, Fermare le Spirali Negative, Concentrarsi sul Presente e Semplificarsi la Vita

COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: La guida che ti aiuta ad eliminare i pensieri negativi. Tecniche ed abitudini per alleviare ansia, stress ed ottenere la pace mentale.

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L'INCREDIBILE NERVO VAGO: Scopri il suo Grande Potere curativo, attivalo con esercizi semplici ed efficaci sfruttando l’Energia dei Chakra per migliorare infiammazioni croniche, ansia e depressione