Libri Ats Sport: 10 migliori di luglio 2025

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Composizione corporea: concetti generali e miglioramento.
Tessuto adiposo, infiammazione e malattie croniche: obesità.
Allenamento, massa muscolare, processi antinfiammatori e salute.
Dieta per aumentare la massa muscolare: strategie nutrizionali e punti salienti.
Allenamento per aumentare la massa muscolare: tipi di contrazione, durata ottimale, differenze.
Dieta per dimagrire: dieta ipocalorica e come preservare la massa magra durante il dimagrimento.
Allenamento per dimagrire: volume di allenamento e dimagrimento correlato
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Libri Ats Sport

I 10 migliori prodotti di luglio 2025

Ultimo aggiornamento: 15 luglio 2025

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Ginnastica posturale®. Metodo scientifico. Elaborato sulla base dei più accreditati e aggiornati risultati della ricerca scientifica applicata alle scienze del movimento. Con Video corso introduttivo

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Scienza, forza e ipertrofia. Dai processi fisiologici all'allenamento. Con videocorso di formazione

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Nutrizione funzionale. Il primo libro sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità

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Massaggio sportivo®. Principi fondamentali e tecniche fasciali avanzate

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Gua-Sha. Mobilizzazione fasciale ed energetica per la terapia, il benessere e lo sport

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Test muscolari manuali. Il libro fondamentale per i professionisti della riabilitazione, della salute e dello sport

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Allenamento della forza. Per la preparazione fisica

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ATS Giacomo Catalani Editore

Scienza della nutrizione ad uso pratico. Selezione e preparazione degli alimenti per eliminare l'infiammazione e massimizzare il valore salutistico con la nutrizione funzionale. Con videocorso

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Allenamento posturale per la salute della tua schiena. Una guida semplice e chiara, per apprendere esercizi e sequenze che ti permettono di vivere in salute con una schiena sana

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Educazione e diseducazione dell'attività motoria sportiva. Oltre la retorica. Relazione tra le strategie di coping, lo stress psicomotorio e l'intelligenza emotiva, in ambito sportivo giovanile

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