Libri Con Schede Di Allenamento
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
21 luglio 2025
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Bodybuilding. Allenamento a casa con soli manubri: Schede di Allenamento per un anno per il bodybuilding e il fitness
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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero
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Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. illustrata. Con QR Code
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100 schede di allenamento - Calisthenics Edition
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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
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Allenamento Addominali in 8 minuti: Guida completa agli addominali scolpiti include 100 esercizi con foto e 20 programmi d'allenamento
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Hybrid training. Come unire più pratiche allenanti per migliorare la performance e l'aspetto fisico
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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
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