Libri Palestra

Allenamento Ibrido: Hybrid Training per forza, resistenza e performance: programma funzionale con allenamenti in palestra e a corpo libero per sviluppare un fisico atletico e performante

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Manuale di Calisthenics: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 12)

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Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding

IL MANUALE DEL FITNESS E BODYBUILDING: Scopri il metodo per raggiungere la Forma Ideale, Aumentare Forza e Massa Muscolare, Rafforzare la Salute e Dimagrire ... formando una mente da campione. Vol. 1)

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Workout Log Book                                

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

"Allenamento” con i Pesi per Principianti: “ Guida e Kit Completo" "Tutto ciò che serve per iniziare: esercizi, alimentazione e attrezzi essenziali. Risultati garantiti, anche da casa!"

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SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.