Libri Per Gestire L'ansia: 14 migliori di gennaio 2026

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Malbuch-Geschenkset: Das perfekte Mittel zur Stressbewältigung, um Spannungen zu lösen und die Stimmung zu heben. Set di matrici contiene 36 pennarelli Dual-Tip con punte in feltro durevoli per linee sia larghe che sottili – ideale per opere d'arte vivaci
Rilassarsi, spegnere e promuovere la creatività: immergiti nel mondo rilassante del colorare con questo set anti-stress. Le illustrazioni uniche sono progettate per ridurre l'ansia e stimolare la creatività, per aiutarti a rilassarti e ricaricare le energie dopo una lunga giornata
Malbuch-Set mit verschiedenen Themen: Dieses Malbuch für Erwachsene enthält 30 einseitig bedruckte Zeichnungen mit Mustern aus drei Hauptthemen: Blumen, Tiere und Mandalas sowie mehr. Jede Seite bietet einzigartige Designs für ein abwechslungsreiches Malerlebnis
Kunst- und Bastelspaß für Erwachsene: Das dicke Papier verhindert das Durchdrücken der Tinte und eignet sich für Marker, Buntstifte und andere Zeichenwerkzeuge. Nach dem Ausmalen kannst del die Seiten herausnehmen und einrahmen – eine wunderschöne Dekoration
Durchdachtes Geschenk für jeden Anlas: Dieses Set ist das perfekte Geschenk für Geburtstage, Feiertage oder als liebevolle Geste für Menschen in der Genesung, in der Reha oder einfach für diejenigen, die eine kleine Freude brauchen
17,99 € SU AMAZON

Libri Per Gestire L'ansia

I 14 migliori prodotti di gennaio 2026

Ultimo aggiornamento: 15 gennaio 2026

Independently published

L'Ansia è il Tuo Superpotere: Come Usare le Neuroscienze per Trasformare l’Ansia in Energia Potente

99

QUALITÀ MASSIMA

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Red Edizioni

Quando il corpo va in ansia. Conoscere i sintomi per imparare a gestirli

98

QUALITÀ MASSIMA

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MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

96

QUALITÀ SUPERIORE

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Independently published

GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

88

QUALITÀ DISTINTA

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Independently published

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 5 LIBRI IN 1 Strategie e Tecniche per Gestire Ansia, Rabbia e Stress Rafforzando Fiducia e Autostima, Vinci le Emozioni Negative e Ritrova la Serenità +eBook PDF

83

QUALITÀ AFFIDABILE

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Zylota

Zylota Set di libri da colorare per adulti con 36 pennarelli colorati, libri da colorare rilegati a spirale con mandala fiori animali per donne adulte rilassamento e sollievo dall'ansia

82

QUALITÀ AFFIDABILE

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Bompiani

Come vincere lo stress e cominciare a vivere

80

QUALITÀ BUONA

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FACAIIO

FACAIIO Mini libreria per alleviare lo stress, con 200 libri in schiuma, decorazione anti-ansia per casa e ufficio, regalo flessibile di decompressione

79

QUALITÀ BUONA

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Feltrinelli

Le paure segrete dei bambini

76

QUALITÀ BUONA

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Independently published

Superare l’ansia: Rafforzare l’autostima e gestire le emozioni per tracciare il percorso verso una felicità duratura

75

QUALITÀ BUONA

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Independently published

Gestione dell’Ansia e dello Stress: Strategie pratiche e soluzioni olistiche per ritrovare la calma e il benessere

75

QUALITÀ BUONA

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Ansia Zero: Un piano brutale che trasformerà il tuo cervello

72

QUALITÀ BUONA

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Independently published

Mente Leggera: La Guida Pratica per Lasciare Andare. Come Controllare i tuoi Pensieri, Liberarsi da Ansia e Stress e Riscoprire la Serenità nel Qui ed Ora.

71

QUALITÀ BUONA

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Independently published

Ansia: Tecniche Pratiche per Calmarla Subito: Strategie scientifiche e naturali per gestire l'ansia, gli attacchi di panico e lo stress quotidiano anche senza farmaci

68

QUALITÀ BUONA

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