Libri Sulla Fame Emotiva

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MANGIARE EMOTIVO: Un Viaggio per Controllare la Fame Nervosa, Dominare lo Stress e Promuovere uno Stile di Vita Sano - Il Tuo Percorso Verso il Cambiamento Positivo

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STOP alla fame emotiva: Guida pratica e strategie concrete per liberarti dai pesi che ti porti dentro e si vedono fuori

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L'ultima dieta: Tutto quello che sappiamo sulla fame fisica, emotiva e dintorni

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Fame emotiva: supera la fame nervosa e aumenta produttività, energia e lucidità mentale in 28 giorni: Strategie efficaci per trasformare le abitudini alimentari e potenziare l'autostima ogni giorno

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

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AFFRONTARE LA FAME NERVOSA: Una Guida per Adolescenti e Giovani Adulti che Aiuta a Ritrovare l’Equilibrio e L’amore per se Stessi ed Essere Finalmente Liberi.

Sonzogno

La vita tra un pasto e l'altro. I 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

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FAME NERVOSA: TRASFORMARE LE ABBUFFATE ED IL SENSO DI COLPA IN UN’OPPORTUNITÀ DI CONSAPEVOLEZZA E RINASCITA

Raffaello Cortina Editore

L'alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate