Libro Benessere Longevita E Salute

Cairo

Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking

Edizioni Il Punto d'Incontro

La chiave della salute e della longevità        

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Le migliori routine di allenamento per la salute e la longevità: Guida illustrata con sei settimane di allenamento vario : HIIT, MOBILITY WORKOUT, FORZA, ENDURANCE AEROBICO

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Fitness Anti-Aging. Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

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Le 3 chiavi della longevità. Magri, forti, felici

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Pilates, Postura e Benessere: manuale pratico, di facile consultazione ricco di foto a colori per scoprire gli esercizi fondamentali e avanzati di pilates mat work e con piccoli attrezzi