Libro Il Cervello Bloccato
I 10 migliori prodotti di dicembre 2025
Ultimo aggiornamento:
24 dicembre 2025
RIZZOLI NARRATIVA
Il cervello delle donne
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Vito Labita
Io ti blocco il cervello: Dedicato a chi sui social ha bloccato ed è stato bloccato almeno una volta
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#2
JWQFBC
JWQFBC Riqualifica Il Tuo Cervello, Stabilisci Obiettivi Efficaci, Gestisci I Compiti, Libro di Fogli Mobili Mentali
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#3
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【Gestire la depressione】Progettato come un diario efficace per l'uso quotidiano, sia per gestire difficoltà emotive frequenti che occasionali
【Multiuso】Funziona anche come pratico planner giornaliero per una perfetta integrazione nelle routine quotidiane
【Dimensioni】Design compatto e portatile (21x14x1,6 cm) ideale per l'uso in movimento a casa, al lavoro o in viaggio
【Carta di qualità】Carta di qualità ottimizzata per una lettura confortevole e una conservazione a lungo termine delle voci
【Riqualifica il tuo cervello】Implementa un programma strutturato di per monitorare sistematicamente e comportamenti, sostituendo al contempo schemi inutili con abitudini positive ed efficaci
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TTETTZ
TTETTZ Riallena Il Tuo Cervello Terapia Cognitivo Comportamentale Imposta Gestisci I Tuoi E Comportamenti Libro di
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#4
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Behavior Shift
Il diario del cervello/spostamento - Volume 1
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#5
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UNLOCK THE POWER OF GOALS: la ricerca mostra che gli obiettivi sono potenti motivatori che guidano una maggiore persistenza e prestazioni migliorate. Identificando i tuoi "obiettivi chiave di volta" (quei grandi obiettivi che guidano il tuo successo), attingi all'energia e alla concentrazione che gli obiettivi forniscono.
LA SCIENZA COMPORTAMENTALE DELLA LEVERAGE COMPORTATIVA PER GUIRE IL SUCCESSO: ogni settimana inizia con una visione comportamentale che ti aiuta a comprendere meglio il tuo comportamento. Leghiamo queste intuizioni alle azioni quotidiane in modo che tu possa esercitarti a sfruttarle nella tua vita quotidiana.
SCEGLIERE LA POTENZA DEGLI ESERCIZI DI PRIMING GIORNALIERI: nella parte superiore di ogni pagina ti facciamo scrivere come vuoi presentarti ogni giorno. Questa semplice azione innesca il nostro subconscio, il che a sua volta rende più probabile che ci comporteremo in questo modo. Stabilendo le nostre aspettative per la giornata, rendiamo più probabile questo risultato.
=MASSIMIZZARE L'IMPATTO ATTRAVERSO LE AZIONI GIORNALIERE: Ogni giorno sei guidato attraverso quattro diverse domande che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi, oltre a immergerti più a fondo in ciò che motiva le tue azioni e ti rende felice. Queste domande sono strutturate durante la settimana per costruirsi l'una dall'altra e sfruttare l'intuizione comportamentale settimanale.
RICARICA LA TUA FELICITÀ ATTRAVERSO UNA PRATICA DI GRATITUDITUDÀ: la ricerca mostra che avere una pratica di gratitudine è uno strumento potente per vivere una vita più appagante e felice ricablando il nostro cervello per essere più concentrato sugli aspetti positivi della nostra vita.
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MotiveTech
MotiveTech Riqualifica Il Tuo Cervello: Libro di Tecniche Pratiche Ed Efficaci di Terapia Cognitivo-comportamentale (CBT)
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harayaa
harayaa Rieduca Il Tuo Cervello, Cambia Mentalmente I Modelli di Pensiero Negativi, Libro a Fogli Mobili
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kowaku
kowaku Quaderno di lavoro "Riqualifica il tuo cervello" - Libro a fogli mobili - Terapia cognitivo-comportamentale in
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Folpus
Folpus Riqualifica il tuo cervello, libro di esercizi, terapia cognitivo-comportamentale mentale, definizione di obiettivi, gestione delle attività, gestione
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MagiDeal
MagiDeal Riqualifica il tuo cervello Libro a fogli mobili Sviluppa un piano di Gestione mentale della depressione Terapia cognitivo-comportamentale
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