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Libro Per Allenare La Mente Anziani

I 3 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento: 2 ottobre 2025
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  • Ampia gamma di applicazioni: Tecniche diffuse con movimenti gentili, rendendo lo yoga adattabile e accessibile per anziani che desiderano allenarsi in sicurezza a casa o in gruppo senza disagi fisici e con massimo comfort
  • Equilibrio Corpo-Mente: Lo yoga sulla sedia per anziani rafforza il corpo e calma la mente, alleviando lo stress mentre migliora la flessibilità e l', ideale per praticare yoga dentro o fuori casa mantenendo salute fisica ed emotiva.
  • Registratore di Yoga Quotidiano: Il libro include un diario yoga di 7 giorni che permette di registrare la pratica quotidiana, garantendo un costante monitoraggio dei progressi a supporto 'impegno e a crescita in ambienti domestici o d'ufficio
  • Layout Adatto ad Anziani: Grazie a grafiche intuitive e colori intensi, Yoga Per Anziani assicura massima chiarezza durante stretching dolce o sequenze di meditazione, ideale per un utilizzo senza stress per utenti alla ricerca di benessere
  • Facile da Usare: Con 16 pose di yoga sulla sedia e istruzioni passo passo semplici da seguire, questo libro è progettato per aiutare gli anziani a praticare yoga con sicurezza, sia a casa che partecipando a programmi di benessere comunitari, per ottenere migliori risultati di salute grazie all'esercizio dolce e accessibile a tutti
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