Manuale Di Allenamento All'autodisciplina
I 8 migliori prodotti di settembre 2025
Ultimo aggiornamento:
2 settembre 2025
Giunti EDU
Manuale di allenamento all'autodisciplina. Per ragazzi e ragazze vivaci e coraggiosi. I segreti di Capitan Gedu
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Ginnastica per tardone. Ediz. speciale
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Editore: Andrea Pacilli Editore
Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Collana: Manuali di self-help
Formato: Libro in brossura
Anno: 2018
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Allenarsi per il futuro. Idee e strumenti per il lavoro che verrà
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Esercizio funzionale®. Massima performance biomeccanica
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Apprendimento e controllo del movimento umano
Struttura e principi del Metodo Esercizio Funzionale
Individuazione delle esigenze e delle competenze funzionali a cura
Proposte di lavoro di Esercizio Funzionale
Esercizio Funzionale e prevenzione infortuni
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Definisci & Allinea: programma di allenamento di 90 giorni con 12 video di esercizio + calendario di allenamento, guida e piano nutrizionale
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Definisci e allinea ha 12 tutti i nuovi allenamenti intensi su 12 DVD. Ottenere ottimi risultati bruciare i grassi e costruire massa muscolare in soli 30 minuti al giorno.
Questo programma di costruzione muscolare magra, facile da seguire, 90 giorni trasformerà il vostro corpo e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di fitness
Include una guida completa e un calendario di pianificazione. Lineamo tutti gli allenamenti per voi nel calendario fornito. È inoltre possibile ottenere una mini palla SHAPEU e la fascia in loop SHAPEU in modo da poter completare con successo l'allenamento. Tutto quello che devi portare è la tua determinazione e alcuni manubri.
Pianifica le tue esigenze nutrizionali con il piano pasto incluso e unisciti al trainer Karen Vizueta per ottenere la forma migliore della tua vita.
Questo programma include allenamenti totali del corpo, allenamenti Barre, allenamenti di pilates, vari allenamenti di forza così come allenamenti cardio e circuiti. Con la varietà di allenamenti e esercizi forniti, non c'è motivo per cui non puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
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Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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Dispositivo per allenare la 'avambraccio, dispositivo di espansione del torace a 8 parole, dispositivo da polso, per bruciare i muscoli, rinforzare la presa per mano e avambraccio,
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Rivoluzionario rafforzatore della mano: intensifica l'allenamento delle braccia con il nostro attrezzo per allenare la forza dell'avambraccio per migliorare la forza di presa senza sforzo. Progettato per utenti di tutti i livelli, semplifica la tua routine di allenamento senza strumenti aggiuntivi o programmi complessi, consentendo un allenamento efficiente ed efficace
Mantieni i muscoli ovunque: migliora la presa e la forza dell'avambraccio con il nostro attrezzo compatto e adatto ai viaggi. Il suo design leggero consente una facile portabilità, consentendo di rimanere in forma e forte anche all'aperto
Migliora la presa: aumenta i tuoi allenamenti con il nostro Forearm Strength Trainer. Ideale per tonificare i muscoli del braccio e del torace, soddisfa le esigenze di un vasto pubblico e può essere facilmente integrato in qualsiasi regime di fitness per un allenamento completo della parte superiore del corpo
Ampie applicazioni: eleva il polso e la forza di presa con il nostro attrezzo per allenare la forza dell'avambraccio, ideale per gli appassionati di fitness, i viaggiatori e le persone di tutte le età. Fai l'allenamento dell'avambraccio a casa, in dormitorio o in palestra
Efficace intensità di allenamento: migliora l'allenamento della forza dell'avambraccio con la sua impugnatura morbida e confortevole, progettata per un uso a lungo termine senza interruzioni. Il manico in materiale NBR previene il disagio, permettendoti di prestare attenzione al tuo allenamento con la massima intensità ed efficacia
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Allenatore Digitale per La Forza Presa, Dinamometro per Mano con Display LCD, Misurazione Massima della Forza di Presa 198 Libbre E Acquisizione Automatica dei Dati, per Uso Sportivo, Domestico
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Display elettronico: questo tester della forza di presa è dotato di un display LED ad alta definizione che consente agli utenti di accedere alle modalità di misurazione ed esercizio per impostare i valori minimi e massimi della forza di presa.
Salvataggio e richiamo dei dati: ideale per squadre sportive giovanili e adulte, questo compatto trainer per la presa memorizza fino a profili utente completi per monitorare facilmente i progressi. Lo schermo LCD visualizza automaticamente il valore massimo di presa.
Design unico ed ergonomico: l'impugnatura bionica e regolabile si adatta a mani di qualsiasi dimensione, è possibile ruotare l'ingranaggio regolabile per ottenere una presa ideale, per soddisfare l'uso di persone diverse, alleviare l'affaticamento muscolare, esercitare la forza del palmo.
Robusto e durevole: questo dinamometro manuale è realizzato con materiali di alta qualità, che lo rendono robusto e durevole. Se ti sei allenato per migliorare la tua forza con esercizi basati su barre per trazioni e pulegge, questo misuratore di presa è uno strumento eccellente per determinare i tuoi progressi.
Portatile e versatile: dimensioni compatte e materiale resistente, adatto per l'uso domestico, sportivo e clinico, uno strumento prezioso per valutare la funzione muscolare e monitorare i progressi nei programmi di riabilitazione. Puoi utilizzare il misuratore di forza di presa per testare la forza delle tue braccia come indicatore della tua salute generale.
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