Manuale Di Fitness Al Femminile
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
22 maggio 2025
Manuale di Allenamento al Femminile: "Come Coltivare Mente e Corpo, Attraverso un Viaggio di Crescita Personale " (Allenamento a 360° Vol. 3)
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Women's Health La guida femminile all'allenamento della forza: manubri: ottieni braccia, gambe e addominali forti, con allenamenti di circa 30 minuti che puoi fare a casa tua!
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Questa guida di 214 pagine ti offre un piano dettagliato di allenamento della forza con manubri di 12 settimane, progettato specificamente per le donne!
Efficaci allenamenti di 30 minuti che puoi fare a casa o in palestra con un registro degli allenamenti per monitorare i tuoi progressi ogni giorno
Ricevi istruzioni dettagliate con foto che illustrano ogni esercizio per metterti in forma, scolpire il tuo corpo e sentirti fantastico
Suggerimenti personalizzati per selezionare i pesi giusti per manubri, recuperare più velocemente, aumentare l'energia, migliorare i risultati e altro ancora!
Attrezzatura necessaria: 3 set di manubri: leggero, medio, pesante, più un tappetino da yoga * Attrezzatura non inclusa
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Allenatore femminile per bacino, allenatore muscolare del pavimento pelvico,Allenatore femminile postnatale per pelvico e coscia | Attrezzature per l'allenamento al coperto Attrezzature per il fitness
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Migliora la mobilità e la flessibilità: ringiovanisci i muscoli del pavimento pelvico con questo allenatore, adatto a donne post-natale che cercano di ripristinare l'elasticità per le cosce interne ed esterne
Controllo muscolare flessibile: progettato per le donne, questo esercizio della coscia con una rotazione regolabile a 360 gradi aiuta a soddisfare diverse esigenze, aumentando la resistenza muscolare
Assistente fitness pelvico: garantire routine di esercizio efficienti con il trainer muscolare pelvico di nostra donna, dotato di un display a LED luminoso per una facile registrazione dei progressi
Portatile per l'uso in viaggio: facilmente trasportabile, questo allenatore interno coscia ha un design compatto salvaspazio, adatto per mantenere il tuo regime di fitness all'aperto
Ampio utilizzo: Migliora i tuoi allenamenti con questo allenatore per pavimenti pelvici da donna, progettato per il soggiorno, la camera da letto, la palestra o la camera da letto per supportare più scenari di salute quotidiana
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Editore: Andrea Pacilli Editore
Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Collana: Manuali di self-help
Formato: Libro in brossura
Anno: 2018
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Ampia applicazione: le fasce di resistenza al fitness migliorano le routine di esercizio con bande versatili resistenti per yoga, pilates, stretching, sollevamento di potenza e allenamento della forza
Portare semplicemente: arrotolare comodamente e confezionare queste fasce flessibili resistenti alla forma fisica nella borsa o nei bagagli, garantendo un semplice allenamento in movimento. Può fornire una buona esperienza utente
Forte e affidabile: la costruzione in silicone delle fasce di resistenza al fitness offre prestazioni e flessibilità di lunga durata per il comfort ideale durante gli esercizi e le attività
Migliora l'attivazione muscolare: la fascia di resistenza al fitness favorisce un profondo impegno muscolare, offrendo un allenamento completo per tutti i gruppi muscolari. Decaricati gruppi muscolari e forza
Design facile da usare: fornendo un'opzione di allenamento sicura ed efficace per viaggiare e uso domestico, queste fasce resistenti sono ideali per ridurre i rischi di lesioni tipicamente associati al sollevamento pesi, che le rende facili da usare per esercizi rapidi e convenienti
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Corde per saltare per il fitness: tutti possono regolare facilmente e comodamente la lunghezza della corda e possono regolare la lunghezza in qualsiasi momento e ovunque secondo necessità, corda per saltare per ragazzi
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