Mezza Maratona

Red Edizioni

Mezza maratona. Il metodo Galloway, che alterna corsa e camminata

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Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa

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Programma di allenamento per maratona o mezza maratona: Allenati come un campione e raggiungi nuovi traguardi!

Mezza maratona                                  

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Programma di allenamento per la mezza maratona  

Gremese Editore

Correre per vincere. La maratona, la mezza maratona e tutte le altre distanze. Programma di allenamento completo

Il cammino del runner: 6 chiavi per diventare il runner che sei destinato a essere, con il metodo VITALE

Mezza maratona di New York                      

SPERLING KUPFER

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

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IL TUO PERSONAL TRAINER SEI TU! Guida pratica all'auto-allenamento: Con tanti programmi esemplificativi per la corsa su strada, mezza maratona e ... anche a casa ed all’aperto come il fitwalking