Mind Gym Allenare Il Cervello
I 6 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
13 luglio 2025
Dissintossicarsi dalla dopamina : Una breve guida per eliminare le distrazioni e allenare il cervello a fare le cose difficili (serie di produttività Vol. 1)
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Usare il cervello per cambiare. L'uso delle submodalità nella programmazione neurolinguistica
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Embracing Mindfulness
Mindfulness - 80 domande di coaching e riflessione con supporto in legno per terapia di gruppo e consapevolezza di sé
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80 domande di consapevolezza stimolanti: ogni carta incoraggia un pensiero più profondo, ideale per stimolare conversazioni significative e auto-riflessione in contesti personali e professionali.
Uso versatile per coaching e gruppi: perfetto per rompighiaccio, sessioni di terapia, esercizi di team building o attività di consapevolezza in classe, adattabile a qualsiasi gruppo o scenario individuale.
Dimensioni generose per un facile utilizzo: i biglietti da 10 x 15 cm offrono una chiara visibilità e una comoda maneggevolezza, rendendoli adatti sia per la contemplazione individuale che per la facilitazione di gruppo.
Elegante espositore in legno incluso: mostra una domanda quotidiana sulla scrivania o nel tuo spazio di pratica per incoraggiare la riflessione continua e la consapevolezza consapevole.
Un regalo unico e significativo: confezionato con cura, questo set di biglietti è un regalo prezioso per allenatori, terapisti, educatori o chiunque sia appassionato di crescita personale e benessere mentale.
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Little Gym Book
Little Gym Book – Diario di allenamento A6 – Set obiettivi, Log Workout, tracciare le misure del corpo e PR.
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Imposta gli obiettivi e raggiungerli. Utilizzare un diario di allenamento è il modo migliore per impostare obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Imposta fino a 8 obiettivi con una data di destinazione e la data completata.
LOG OGNI ALLENAMENTO. Spazio per un massimo di 60 allenamenti, perfetto per un programma di 10 o 12 settimane. Per ogni allenamento registra il giorno, la data, il gruppo muscolare, fino a 8 esercizi, cardio, calorie bruciate, più una sezione note.
Traccia i tuoi progressi. Registra le tue misurazioni del corpo e i tuoi record personali nel tempo per vedere i tuoi progressi e modificare i tuoi allenamenti se necessario.
Dimensioni tascaStampato in formato A6 e rilegato. 10,5 x 14,8 cm. La dimensione perfetta da tenere con il vostro kit da palestra. Include sezioni note e pagine.
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Il successo inizia con una visione chiara. Evita inutili deviazioni e frustrazioni. Un piano ben strutturato con il nostro diario di allenamento ti fa risparmiare tempo e ti porta più velocemente a destinazione.
Non lasciarti contare tra il 70% che non raggiunge mai i tuoi obiettivi di fitness. Con il nostro diario di allenamento tieni sotto controllo i tuoi progressi e rimani motivato per raggiungere i tuoi risultati personali.
Stupisci amici e parenti con i tuoi progressi visibili. Con il nostro diario di allenamento, sarai in grado di raggiungere i tuoi risultati più velocemente.
Il nostro diario di allenamento convince grazie al suo design unico e facile da usare. Questa è una procedura per registrare i tuoi allenamenti in modo semplice e rapido, e avere più tempo per allenarsi.
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