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My Wellness Journal

I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento: 9 maggio 2025
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My Daily Wellness Journal: Pink Wellness Journal, Self-Care Journal for Women To Set Goals and Daily Affirmations
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My Wellness Journal: My Self-Care                
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UrBestSelf The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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QUALITÀ DISTINTA

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#4

  • ✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
  • ✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
  • ✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
  • ✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
  • ✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
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  • Aiuta ad aumentare la produttività - Niente batte la soddisfazione di rimanere al passo con le tue attività e obiettivi quotidiani. Utilizza il nostro elegante focus planner per prevenire la procrastinazione sia al lavoro che a scuola. Contiene fogli giornalieri e mensili per tenerti organizzato.
  • Rendi accessibile la tua lista di cose da fare: ricorda tutti i risultati importanti quando li inserisci nel tuo pianificatore di gestione dei progetti minimalista. Ogni diario è progettato con diverse categorie di pianificazione e attività, che aiutano a coltivare la concentrazione e le buone abitudini.
  • Promuove la consapevolezza - Oltre a incoraggiare la produttività, i nostri pianificatori quotidiani con citazioni supportano la vita consapevole e la consapevolezza di sé. Questi pianificatori ispiratori hanno ampio spazio per prendere appunti, scarabocchiare, abitudini e tracciamento dell'acqua.
  • Pianificatore minimalista completamente personalizzabile: il nostro planner e tracker degli obiettivi sono ideali per pianificare le cose da fare quotidiane e anche importanti. Presentano anche citazioni ispiratrici per motivarti costantemente mentre affronti le tue responsabilità quotidiane.
  • Regalo ideale per i propri cari: aiuta una persona cara a rimanere organizzata e motivata quotidianamente. Regala loro un pianificatore di orari. Questa agenda settimanale minimalista è il compagno perfetto, in modo da non perdere mai di vista i loro obiettivi. Dai creatori di The Five Minute Journal.
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Moleskine Wellness Journal, Notebook a Tema - Taccuino con Copertina Rigida per Tracciare i Tuoi Obiettivi di Salute e Fitness, Dimensione Large 13 x 21 cm, 400 Pagine
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#9

  • Il Wellness Journal è ideato per diventare un archivio dettagliato del tuo percorso di benessere; raccogli ogni dettaglio e obiettivo di salute raggiunto nel tuo allenamento, alimentazione e wellness
  • Obiettivi Personali, Benessere, Fitness, Dieta e Salute: il quaderno è organizzato in comode sezioni per permetterti di tracciare con ordine i tuoi progessi
  • Le pagine introduttive contengono suggerimenti alimentari ed esercizi per aumentare la massa muscolare, oltre che informazioni generali sul fitness
  • In fondo al Wellness Journal, le pagine bianche ti permettono di prendere appunti aggiuntivi, per aiutarti a trovare il modo migliore di allenarti e tenere traccia dei tuoi progressi ogni giorno
  • Costruisci la tua storia personale verso uno stile di vita sano
  • Traccia i tuoi traguardi e conserva il tuo archivio personalizzato di memorie sportive e suggerimenti pratici per mantenerti in forma e migliorare continuamente
  • È confezionato in una elegante scatola protettiva, per un'ottima idea regalo per chi si allena duramente e vuole tracciare la propria storia di miglioramenti e traguardi
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My Wellness Journal: Healthy Mind, Body, & Spirit
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