Pensiero Ossessivo Compulsivo
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
29 maggio 2025
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Dubbio Patologico: il disturbo ossessivo compulsivo del pensiero: Come smettere di pensare troppo e riprenderti la tua vita
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Oltre il Disturbo Ossessivo Compulsivo: Strategie Efficaci per Dominare l'Ansia, Controllare i Pensieri Ossessivi e Gestire le Compulsioni per Raggiungere la Tua Libertà Mentale e Una Vita Serena
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Disturbo Ossessivo Compulsivo: Una Guida Pratica per Combattere l'Ansia, Fermare le Ossessioni e Vivere al Meglio la Tua Vita
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Vincere le Ossessioni: Tecniche Pratiche per Superare i Pensieri Ossessivi-Compulsivi e Ritrovare il Controllo della Mente
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L'Asino d'Oro
Il disturbo ossessivo-compulsivo. Il pensiero in trappola
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Riconquistare la vita: il disturbo ossessivo compulsivo: La guida definitiva per sconfiggere le ossessioni, combattere l'ansia e trovare la serenità mentale
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Trattare l’OCD: Come uscire dal disturbo ossessivo compulsivo (Dipendenze)
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ikappy Disturbo Ossessivo compulsivo (Doc) Quaderno di Lavoro Pensieri intrusivi Esposizione Rilassamento Sollievo dall'ansia Guida di Auto-Aiuto per la Salute mentale
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▼ Mostra di più
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Pratico: questa cartella di lavoro fornisce una serie di esercizi pratici e strategie per aiutare i lettori a gestire meglio i loro sintomi ossessivo-compulsivi. Attraverso questi esercizi, possono migliorare il loro autocontrollo, ridurre l'ansia e ritrovare la gioia della vita
Facile da capire: questa cartella di lavoro utilizza un linguaggio semplice che rende facile la comprensione e l'accettazione da parte di chiunque. Ciò significa che, indipendentemente dal fatto che tu abbia un'educazione psicologica o meno, puoi trarne beneficio
Professionalmente efficace: questo libro di esercizi si basa sulla pratica clinica e sulle prove scientifiche ed è stato preparato da psicoterapeuti esperti per garantirne la professionalità e l'efficacia. Effetti notevoli possono essere ottenuti mediante uso persistente
Alta autonomia: adatta allo studio individuale e alla pratica, senza sempre affidarsi alla guida professionale. Allo stesso tempo, può anche essere usato come strumento ausiliario per gli psicoterapeuti per migliorare l'effetto terapeutico
Struttura chiara: ogni capitolo ha un obiettivo e un tema chiari, in modo che il lettore possa imparare e praticare in modo ordinato. Inoltre, contiene anche un gran numero di storie e casi, rendendo il contenuto più vivido, più facile da capire e ricordare.
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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale
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IL PENSIERO SCIENTIFICO
Il disturbo ossessivo-compulsivo
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