Plank Libro

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Plank, 5 minuti al giorno: Un viaggio verso il benessere quotidiano: il libro che ti mostra come integrare una breve sessione di Plank nella tua routine quotidiana per un corpo più forte e scolpito

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100 PLANKS: The Plank Encyclopedia for Back Health, Bodyweight Training, and Ultimate Core Strength

PLANK ESERCIZI: Seconda edizione                

CLEUP

Plank! (Vol. 7)                                  

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Il Coach a Casa                                  

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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

SCIENZA E TECNICA DELL'ATOMO

I quanti di Plank. Le molecole, la radiazione    

PLANK: Una questione di vita..                  

Piccin-Nuova Libraria

Il metodo Delavier per la muscolazione. 200 esercizi e 50 programmi

DIETA PLANK: Il metodo efficace per perdere 9 Kg in due settimane. Cambia il tuo metabolismo per bruciare i grassi in eccesso.