Planning Palestra
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 luglio 2025
Independently published
Diario di allenamento palestra: Workout and Gym log book | 120 schede per sollevamento pesi e cardio per tracciare i tuoi Progressi e Raggiungere | Agenda allenamento per Uomini e Donne
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
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Workout Log Book: Gym Tracker Journal / Fitness Planner Notebook | STAY ON TRACK & GET MOTIVATED by Tracking Your Gains!
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#2
Workout Log Gym
Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
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QUALITÀ SUPERIORE
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#3
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
6,99 € SU AMAZON
MERAAK
MERAAK Planner Settimanale da Tavolo A4, 100 Settimane in Italiano - Calendario da Scrivania Spiralato con Righello
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#4
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SETTIMANALE - Planning settimanale da tavolo ideale per organizzare in modo chiaro le tue settimane
FASCE ORARIE - Oltre a una agenda settimanale chiara gestisci gli impegni pianificandoli ora per ora
DATAZIONE PERSONALIZZATA - Planner con sezioni dedicate dove poter inserire settimana, mese e anno
VERSATILE - Weekly planner ideale per appunti di lavoro, pianificazione studio o agende domestiche
DIMENSIONI - Fogli A4 ideali per il trasporto nello zaino o da tenere sul tavolo senza ingombrare
SPIRALATO - Per muoversi al meglio tra gli appuntamenti il week planner ha una rilegatura spiralata
COLORATO - Per una programmazione visivamente chiara ogni riquadro del planner ha un colore diverso
NOTE E URGENZE - Planner giornaliero con sezioni per promemoria veloci e compiti prioritari da fare
RIGHELLO - Calendario settimanale con righello per aiutare la misurazione di oggetti o disegni
DESIGN MODERNO - Planner con stile contemporaneo e pulito con frase motivazionale sulla copertina
11,99 € SU AMAZON
Fabulous Planning
Diario per allenamento in palestra, formato XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità. (X-SMALL (A6), grigio sagoma maschile)
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Definisci i tuoi obiettivi: annotare i tuoi obiettivi è dimostrato che ti farà più probabilità di raggiungerli. Impostati fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli la tua taglia – a differenza di altri tronchi di allenamento, tutte le nostre agende da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola scrittura a mano in nessuno di questi diari da palestra.
Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Ti assicura di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento.
Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del tasso di grasso corporeo, delle misure corporee e di un tracker massimo di ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di avere molto raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione.
Fatto a mano per durare: di provenienza etica e fabbricata, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e è compensato dal carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alla punizione sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio
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SOLOCALENDARI
Agenda Parrucchieri, Saloni di Bellezza, Estetiste e Spa per APPUNTAMENTI - SPIRALATA ed ECOLOGICA - Certificata FSC® Mix Credit - A4-21x29,7 cm (3 COLONNE)
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#6
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Agenda Planning Appuntamenti con 3 COLONNE ideale per Parrucchieri, Saloni di Bellezza, Estetiste e Spa composta da 125 Fogli (125 giorni lavorativi) e Certificata FSC Mix Credit, composta cioè da materiali certificati e/o riciclati (non meno del 70%) e/o materiali controllati.
Ogni pagina presenta 3 colonne per gli appuntamenti con orari stampati dalle 8 alle 20. Intervalli di mezz’ora fra un appuntamento e un altro.
Agenda Planner giornaliera formato A4 composta da 125 fogli (125 giorni lavorativi) stampati da un lato. Rilegatura con comoda spirale metallica. Larghezza 29,7 cm, altezza 21 cm, spessore circa 2 cm.
Stampa ad un colore su carta di qualità da 90 g ECOLOGICA e Certificata FSC Mix Credit, ideale per la scrittura senza sbavature; copertina e retrocopertina stampati a colori in cartoncino certificato FSC Mix Credit da 350 g.
Qualità garantita da più di 35 anni di esperienza nella produzione e stampa di agende, planning e calendari. 100% ECOLOGICO, 100% MADE IN ITALY, 100% CERTIFICATI FSC.
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Hay House
The High Performance Planner
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QUALITÀ BUONA
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#7
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Language: English
Pages : 192
Publisher : Hay House Inc
26,33 € SU AMAZON
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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#8
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Nokingo
Diario fitness per donne e uomini, formato A5, per monitorare la perdita di peso, palestra, progressi nel bodybuilding, tracker quotidiano per salute e benessere, nero, 14,8 x 21 cm
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#9
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Panoramica del diario di fitness: il diario di allenamento contiene pagine di informazioni di riferimento rapido, obiettivi e piani, tracker dei progressi, calendario, risultati, allenamenti di routine, miei esercizi, pagine di monitoraggio degli esercizi e pagine per appunti per prendere appunti, elenchi, obiettivi, ecc., che ti aiutano a gestire il registro degli allenamenti in modo efficiente e raggiungere perfettamente i tuoi obiettivi
136 giorni di tracciamento: monitora i tuoi esercizi e gli allenamenti con 136 pagine che offrono spazio sufficiente per registrare obiettivi, esercizi, perdita di peso, ecc. Adatto per 4,5 – 6 mesi di monitoraggio del registro di allenamento
Aumenta l'efficacia dell'auto: il planner fitness consente di tracciare esercizi, date, stretching, riscaldamento, raffreddamento, ripetizioni, set, carido, intensità e calorie, il tutto in un formato facile da usare. Ha abbastanza spazio per registrare una varietà di diversi allenamenti, aiuta a monitorare i progressi del fitness e aumentare la tua autoefficacia
Carta di alta qualità: agenda fitness con carta bianca liscia da 100 g/m² per una facile scrittura. Carta pesante e priva di acidi che l'inchiostro non sanguina attraverso
Qualità superiore: copertina robusta e flessibile per proteggere bene le pagine interne. Carta spessa per ridurre le perdite di inchiostro, cancellare sfilacciamenti e problemi di ombra. Rilegatura a doppio filo in metallo resistente. Pianifica, crea e pianifica il tuo registro degli allenamenti quotidiani con questo splendido planner fitness
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PACKLIST Pianificatore Settimanale Pasti e Lista della Spesa - Organizzazione con 52 Fogli Staccabili per un Piano Sano - Blocco per la Pianificazione dei Pasti - Dieta Sana e Perdita di Peso
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🥘 ORGANIZZA I TUOI PASTI SETTIMANALI - Organizza il tuo menu settimanale con un colpo d'occhio grazie a questo calendario settimanale dei pasti! Giorno per giorno organizzato in vista settimanale. Ideale per organizzare al meglio i tuoi pasti e seguire un'alimentazione sana ed equilibrata.
📝 MENÙ, LISTA DELLA SPESA E NOTE - Pianificatore settimanale multifunzione con diverse aree per migliorare la tua organizzazione settimanale: Sette spazi evidenziati per ogni giorno della settimana / Lista della spesa / Note e promemoria. Ideale per tenere sotto controllo i tuoi prossimi pasti e la lista della spesa.
♻️ ESCLUSIVO ED ECOLOGICO - Pianificatore da tavolo di 50 pagine in formato A4. Il nostro planner ha un packaging in carta, non utilizziamo plastica nei nostri prodotti. Design esclusivo e curato con stampa di alta qualità. Blocco note con base rigida per proteggerlo e trasportarlo senza problemi. PACKLIST è impegnata per il nostro pianeta e per lo sviluppo sostenibile.
🎁 REGALO ORIGINALE - Il nostro planner settimanale "Il mio menu settimanale" è un regalo originale ed esclusivo, confezionato con cura in una bella busta regalo di carta, perfetto per essere regalato senza necessità di incartarlo. Agenda settimanale pronta per essere regalata.
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