Pratiche Quotidiane Di Felicità
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
4 maggio 2025
Ananda Edizioni
Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
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Psicologia Positiva: Strumenti pratici per la felicità quotidiana: Il cammino verso il benessere e la prosperità mentale
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The Head Plan
The Head Plan Diario della gratitudine | Pratica affermazioni quotidiane e positività | Aumenta la felicità e il benessere | Diario di consapevolezza e benessere | Lino
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Potenzia la tua pratica di gratitudine con una guida esperta - Il Gratitude Journal (Linen) presenta un'introduzione guidata completa all'uso del diario e alla pratica della gratitudine, progettato da un Life & Wellness Coach. Le nostre istruzioni dettagliate ti aiutano a iniziare e rimanere motivato nell'incorporare la pratica della gratitudine nella tua routine quotidiana.
Rimani organizzato e motivato in viaggio: il diario della gratitudine è della dimensione perfetta per l'uso quotidiano, con una bella copertina rigida A5, pennarelli a nastro, una chiusura elastica e una tasca interna espandibile per ricordi e note importanti.
Aumenta la tua felicità e benessere ogni giorno: il Gratitude Journal include pratiche di gratitudine mattutina e sera e citazioni ispiratrici che ti aiutano a sviluppare un atteggiamento mentale positivo e ti consente di concentrarti sul bene ogni giorno.
Intraprendi azioni positive e raggiungi i tuoi obiettivi: il Gratitude Journal include pagine di azione ispirate settimanali, una sezione di ricablaggio rituale e un costruttore di affermazioni personalizzato, che ti aiuta a dare priorità alla positività e ad agire verso i tuoi obiettivi.
Regala il massimo in positività e benessere: il diario di gratitudine The Head Plan è il regalo perfetto per chi cerca di concentrarsi sulla positività, sulla consapevolezza e sul benessere. Con un'introduzione progettata da un Life & Wellness Coach, il nostro diario ti consente di abbracciare la gratitudine e vivere la tua vita migliore.
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Ricollega la tua mente con pratiche di gratitudine sostenute dalla scienza: trasforma la tua salute mentale ed emotiva con esercizi quotidiani di gratitudine. Radicate nelle neuroscienze e nella ricerca psicologica, queste pratiche sono progettate per cambiare la tua prospettiva, migliorando il tuo benessere mentale e l'equilibrio emotivo. Senti il profondo impatto di una mentalità più grata e centrata sulla tua vita.
Ispirazione quotidiana per la tua evoluzione personale: investi pochi minuti al giorno per sperimentare un cambiamento duraturo. Il nostro diario offre dosi giornaliere di messaggi motivazionali, affermazioni e suggerimenti di auto-riflessione, guidandoti su un percorso verso la felicità e la resilienza per tutta la vita. Questo impegno strutturato e quotidiano è il tuo trampolino di lancio per una vita più appagante.
Routine mirate per mattina e notte: imposta un tono positivo ogni mattina e trova la pace ogni notte. Inizia la giornata con esercizi di gratitudine mirati e terminala con voci riflettenti che promuovono un sonno migliore e una mentalità più calma. Questo approccio completo alimenta il tuo benessere mentale ed emotivo, mattina e sera.
Un viaggio garantito per un più felice te: crediamo nel potere trasformativo del 3x Happier Journal. Se non si verifica un aumento significativo della gioia e della pace interiore dopo 60 giorni, offriamo un ritorno senza stress. Intraprendi questo viaggio con fiducia, sapendo che è un passo verso una vita più gioiosa e centrata.
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