Preparare Una Mezza Maratona

TECNICHE NUOVE

Il manuale completo della maratona              

Red Edizioni

Mezza maratona. Il metodo Galloway, che alterna corsa e camminata

Programma di allenamento per la mezza maratona  

SPERLING KUPFER

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Sportivi

21k. Il modo più veloce per correrli al meglio  

ELIKA

Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni

OSSIGENO

Mi chiamavano professor Fatica. Vita, segreti e tabelle del più grande allenatore di maratoneti

Sperling & Kupfer

Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni

Independently published

Diario di Corsa: Planea tus correr y luego evalúa tu progreso hacia tus metas. Prepárense para el maratón. Libro de registro del entrenamiento diario ... velocidad,frecuencia cardíaca, Regalo ideal

Independently published

Libro da Running: Planea tus correr y luego evalúa tu progreso hacia tus metas. Prepárense para el maratón. Libro de registro del entrenamiento diario ... velocidad,frecuencia cardíaca, Regalo ideal