Project Calisthenics

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

ELIKA

Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

PROJECT INVICTUS

Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete

PROJECT INVICTUS

Project strength. Per essere padroni della forza e non schiavi dei metodi

Independently published

Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

Battle Ground Creative

Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition)

ELIKA

Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

Calisthenics per Principianti: Guida Completa al Corpo Libero: Scopri come bruciare grassi, scolpire il tuo corpo e aumentare la forza con l'allenamento a corpo libero.

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

Independently published

Calisthenics: Migliora la tua prestanza fisica tramite l'innovativa metodologia di Allenamento a Corpo Libero