Riviste Palestra
I 10 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento:
3 giugno 2025
Workout Log Gym
Diario di allenamento - Planner di allenamento - Formato A5, Verde avocado - Diario di allenamento - Impostazione degli obiettivi per il bodybuilding - di Workout Log
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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SOGNI E MAGIE: Malpelo n. 10 - rivista letteraria
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#2
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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#3
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Generic
Rivista Di Allenamento Di Fitness - Notebook Del Programma Di Condizionamento Fisico, Tracker Di Allenamento Di Palestra, Libro Diario Esercizio, Calendario Del Piano Di Benessere, Accessorio
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#4
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Monitoraggio generale: monitoraggio dell'abitudine, valutazioni della mobilità e analisi delle prestazioni in 1 posto. Strumenti avanzati valuta i dati di formazione per identificare i punti di forza, affrontare i vincoli e offrire strategie speciali per il miglioramento della forma fisica sostenuta
Formulazione degli obiettivi: stabilire obiettivi di fitness futuri e futuri, accompagnati dalla documentazione dello stato iniziale e dal punto finale obiettivo, rende evidente la traiettoria di progresso. Supporta la pianificazione adattiva, amplificando la probabilità di raggiungere in modo efficiente gli obiettivi di salute, tra cui guadagno muscolare, riduzione dei grassi o miglioramento fisico generale
gestione della nutrizione: la funzionalità di pianificazione dei pasti e monitoraggio dell'acqua che integra registra meticolosamente la vostra dieta quotidiana e l'assunzione di liquidi, garantendo l'equilibrio nutrizionale durante l'allenamento di allenamento, migliorare i tassi metabolici e fornire assistenza che copre tutto per il vostro regime di esercizio
Ampio utilizzo: tipi di allenamento di documenti, durate e metriche di intensità per allenamento di forza, cardio o allenamento. Affina le routine utilizzando informazioni utilizzabili per raggiungere obiettivi di idoneità scientifica con revisioni delle prestazioni coerenti
Motivation Fitness Companion: la registrazione dell'esercizio, le voci quotidiane di umorismo e le valutazioni settimanali in 1 rivista. Sostiene l"entusiasmo dell"allenamento rivelando connessioni tra stati mentali e progresso fisico, guidando lo sviluppo dell"abitudine intenzionale attraverso idee attuabili e responsabilità ponderata
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Genérico
Rivista di monitoraggio 'allenamento, libro di registrazione 'allenamento per le donne - Notebook del programma di fitness - Tracker di allenamento in palestra, libro degli esercizi
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#5
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Ottimizzazione completa della formazione: traccia senza sforzo la coerenza dell'allenamento, i guadagni di mobilità e le metriche delle prestazioni attraverso i registri dei progressi strutturati. Gli strumenti di analisi integrati identificano i modelli per perfezionare le routine, accelerare i risultati e mantenere la spinta per il successo del fitness a lungo termine
Grafico obiettivo: Impostare obiettivi di fitness immediati ed estesi, insieme alla documentazione dello stato iniziale e al risultato desiderato, fornisce una chiara rappresentazione visiva dei progressi
gestione della nutrizione: la funzionalità di pianificazione dei pasti e monitoraggio dell'acqua che integra registra meticolosamente la vostra dieta quotidiana e l'assunzione di liquidi, garantendo l'equilibrio nutrizionale durante l'allenamento di allenamento, migliorare i tassi metabolici e fornire assistenza che copre tutto per il vostro regime di esercizio
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Telaio per il fitness riflettente: cattura le routine di esercizio insieme a emozioni quotidiane e riassunti settimanali per mantenere lo slancio. Rafforza l"impegno correlando i cambiamenti di mentalità con i risultati dell"allenamento, trasndo gli sforzi sporadici in rituali sani sostenibili attraverso l"auto-riflessione guidata
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MaLetics
MaLetics – Agenda del diario di fitness A6 giornaliero esercizio registro libro per uomini e donne – Imposta 15 obiettivi, traccia 93 allenamenti, misura progressi e registro 24 record personali
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#6
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Le dimensioni contano: il diario compatto formato A6 si adatta perfettamente alla tasca, ideale per quando viaggi da e per la palestra. Un piccolo blocco note che è facile da portare con te, ovunque tu sia.
QUALITÀ: il taccuino contiene 100 fogli, carta da 100 GSM e una copertura in PU resistente al sudore, cucita e stampata a caldo per una qualità ottimale. Realizzato con una penna in acciaio inossidabile di alta qualità e un supporto.
Imposta obiettivi: imposta 15 obiettivi che puoi monitorare ogni mese, pianificatore ideale per misurare i tuoi progressi degli esercizi e monitorare la perdita di peso. Ogni pagina di avanzamento viene stampata con una citazione diversa.
️ SESSIONI DI TRACCA: monitora il tuo allenamento, traccia 10 esercizi e 2 esercizi cardio per sessione per 93 allenamenti. Spazio delle note, se hai bisogno di annotare qualcosa e un segnalibro per rendere le cose più facili.
💪 RECORD PERSONALI (PR 's) – Hit a new PR? A differenza di altri diari di palestra, controlla fino a 24 PR in modo da essere in grado di spingere costantemente te stesso per raggiungere nuove vette nel tuo viaggio di fitness!
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Universitalia
Allenamento della forza e pesistica adattata agli sport di squadra
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Note Per Pianificatore Di Fitness Del Pianificatore Regolare, Taccuino Per La Rivista Di Palestra, Registro Di Fitness Quotidiano, Compatto, Leggero, Per Raggiungere I Tuoi Obiettivi Di Benessere
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Tieni traccia di ogni allenamento con spazio per esercizi, ripetizioni, set e note, aiutandoti a rimanere concentrato e vedere i progressi mentre lavori verso i tuoi obiettivi di fitness.
Progettato per supportare le routine di benessere, il diario include istruzioni giornaliere, monitoraggio degli obiettivi e promemoria di abitudine per tenerti motivato ogni passo.
Compatto e leggero, questo pianificatore si inserisce in sacchetti o scrivanie da palestra, rendendo facile portare da casa in palestra o ovunque la tua routine ti porti.
Include spazio per pasti, idratazione, e sonno, aiutandoti a mantenere una panoramica equilibrata della salute e dello stile di vita oltre gli allenamenti.
La copertina elegante e il layout organizzato rendono questo diario un regalo ponderato per gli amici che iniziano un viaggio di fitness o che lavorano per i loro obiettivi di salute.
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Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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Editoriale Olimpia
Pescare la rivista dei pescatori 2 del 2000 Bolognesi canali e cavedani, Lucci da trofeo, A pesca con Carlo Bergamelli, Il canale Battaglia, Il Liri una palestra per la mosca, Oasi della Bufalotta
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