Schede Per Allenamento

Independently published

Manuale completo di Bodybuilding: Oltre 150 esercizi illustrati, video tutorial, schede dettagliate e consigli alimentari per aumentare massa muscolare, forza e definizione in modo efficace

Independently published

Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine

Independently published

SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.

Independently published

Diario di allenamento: Palestra e sollevamento pesi - Schede Esercizi e Cardio giornalieri - Playlist musicale Motivazionale

ELIKA

Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche

Independently published

Workout Log Book Italiano: 150 schede per organizzare e monitorare ogni sessione di allenamento, ideale per principianti ed esperti del fitness.

Independently published

Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Independently published

DONNA E FITNESS: La guida pratica per ritrovare la tua forma ideale con l’allenamento al femminile a casa e in palestra. Dimagrimento, Ricomposizione ... muscolare. Con schede e Piani Alimentari

Guida Completa al Bodybuilding 2025: Tecniche, Schede allenamento e Nutrizione per principianti ed esperti

ELIKA

Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance