Schede Per Esercizi
I 10 migliori prodotti di settembre 2025
Ultimo aggiornamento:
20 settembre 2025
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Manuale completo di Bodybuilding: Oltre 150 esercizi illustrati, video tutorial, schede dettagliate e consigli alimentari per aumentare massa muscolare, forza e definizione in modo efficace
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Cortina Raffaello
12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino. Una guida pratica con esercizi, schede e giochi
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CATCHYOURDREAMS Schede per esercizi di terapia somatica: 42 semplici pratiche per ridurre lo stress, rilasciare la tensione e riconnettersi con il corpo sempre e ovunque
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Stress per calmare: scopri 42 esercizi di coping della terapia somatica progettati per aiutare a rilasciare la tensione, ridurre l'ansia e promuovere il rilassamento.
Portalo ovunque: porta questo mazzo con te e usalo ogni volta che hai bisogno di un momento di calma o consapevolezza, sia a casa, al lavoro o in viaggio.
Semplice ed efficace: ogni biglietto include istruzioni dettagliate per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, migliorare la resilienza emotiva e sentirti più radicato.
Tutti i livelli di abilità: adatti per principianti e esperti nelle pratiche somatiche, questi esercizi possono essere adattati alle tue esigenze uniche e al tuo livello di comfort.
Cura di sé: rendi la cura di sé un'abitudine quotidiana con esercizi rapidi ed efficaci che possono essere eseguiti in meno di 10 minuti.
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Schede per esercizi di allenamento – pedana fitness istruttiva per allenamento a casa e in palestra, da principiante a intermedio, guida per l'allenamento della forza per tutti i livelli (Dumbbell
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Questa pedana fitness completa include oltre 50 schede di esercizi progettate professionalmente, che consentono di mescolare e abbinare i movimenti per creare allenamenti personalizzati. Costruisci i tuoi circuiti o segui routine predefinite per varie sessioni di allenamento.
Ogni biglietto presenta illustrazioni dettagliate e istruzioni facili da seguire, che rendono semplice eseguire correttamente gli esercizi, perfetto per allenamenti a casa o in palestra senza stress.
Realizzati in plastica spessa e lavabile, questi biglietti resistono all'umidità e all'usura. A differenza delle carte di carta fragili, non si strappano o si piegano, anche con l'uso quotidiano.
Le carte jumbo da 9 x 13 cm sono chiaramente visibili durante gli allenamenti - non è necessario strizzare gli occhi. Abbastanza compatto per borse da palestra ma abbastanza grande per una rapida consultazione.
Ideale per principianti e atleti avanzati, con esercizi scalabili. Include un biglietto bianco cancellabile a secco per progettare routine personalizzate, perfetto per personal trainer o tirocinanti solisti.
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L'ortografia facile facile. Giochi ed esercizi per non commettere più errori! Ediz. a colori
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Bodybuilding. Allenamento a casa con soli manubri: Schede di Allenamento per un anno per il bodybuilding e il fitness
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SCHEDE DI GRAMMATICA - FACILISSIME - VOLUME 1-A: Eserciziario di grammatica per alunni con Piano Didattico Individualizzato; Classe prima, Scuola Secondaria di Primo Grado. (1 di 2)
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Schede di Musica: Esercizi facili per alunni con PEI - scuola secondaria di primo grado
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SCHEDE DI TECNOLOGIA - FACILISSIME -: Semplici ed intuitivi esercizi di teoria di Tecnologia per la Scuola Secondaria di Primo Grado
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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
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