Smettere Di Rimuginare Troppo

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Smetti di pensare troppo - Liberati della trappola del rimuginare: Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)

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Lasciare andare. Smetti di rimuginare sul passato e inizia a vivere il presente con maggiore serenità. Scopri il segreto per ritrovare la pace interiore e come smettere di pensare troppo

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Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente

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