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Wellbeing Journal

I 10 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento: 22 giugno 2025
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Find Your Own Magic Mindfulness Journal to Boost Happiness & Gratitude | Aumenta Gratitudine & Felicità | Idee Regalo di Compleanno Donna Diario
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Elysian Wellbeing
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Elysian Wellbeing Gratitude Journal - Aumenta la positività e la felicità con vari suggerimenti quotidiani | Mindfulness Morning & Evening Reflection Diario non datato | Manifest a Joyful Life
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  • Diario rigido da 256 pagine: progettato con lamina d'oro, un segnalibro con nastro dorato e pagine interne colorate per aiutare a promuovere la pace e la tranquillità.
  • Sapientemente realizzato e peer-reviewed da professionisti della psicologia.
  • LA PSICOLOGIA DELLE GRATITUDI GIORNALIERI - sinteticamente esplorato in una breve introduzione, dandoti il "perché", pur lasciando la maggior parte del diario esattamente per questo - journaling!
  • Dura 12 settimane: con domande diverse ogni singolo giorno per mantenerti motivato e impegnato.
  • Riflessione consapevole del mattino e della sera: le voci del diario sono divise in due sezioni e sono progettate per richiedere circa 8 minuti in totale, rendendo più probabile che si attenga all'abitudine quotidiana.
  • Affermazioni quotidiane e citazioni sulla positività: per ispirare, aumentare la fiducia e incoraggiare l'amore per se stessi.
  • CHECK-IN SETTIMANALE - per monitorare le abitudini positive e i progressi in diverse aree della tua vita.
  • Sezione note di 25 pagine: annota tutto ciò che desideri che possa aiutarti nel tuo viaggio.
  • METODI DI CONTABILITÀ - 7 potenti pratiche, tra cui un diario del sonno e diverse forme di meditazione per aiutare a rilasciare la tensione e incoraggiarti a vivere nel momento presente.
  • Realizzato utilizzando carta FSC MIX - perché la sostenibilità e la cura del nostro bellissimo pianeta sono incredibilmente importanti per noi.
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