Workout Logbook Ita
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
15 maggio 2025
Workout Log Gym
Diario di allenamento e registro fitness - Formato A5, grigio antracite - Impostazione obiettivi e diario di allenamento per il bodybuilding - di Workout Log Gym
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Workout Log Gym
Fitness Logbook - Workout Planner - Formato A5, Rosso Energia - Diario di allenamento - Impostazione degli obiettivi per il bodybuilding - di Workout Log
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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STABILISCI I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e pianifica come pianificare di raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non cercare più di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi il tuo ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del tuo peso corporeo, delle tue misure e dei tuoi record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente il tuo allenamento e la tua alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Le dimensioni standard della pagina A5 (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offrono ampio spazio per annotare ogni dettaglio del tuo allenamento con chiarezza; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITO PER DURARE - Carta resistente da 100 gsm progettata per resistere alle punizioni sul pavimento della palestra e nella borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli amanti della palestra
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FL FITNESS LOGBOOK
Registro fitness – Registra 150 allenamenti – carta spessa e resistente – A5 – Diario di allenamento senza data, diario di registro planner – traccia perdita di peso, aumento muscolare, esercizio in
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QUALITÀ DISTINTA
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Layout premuroso. Semplice, pulito e testato nel tempo. Molto spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e appunti. Prima dell'acquisto, ti consigliamo di scaricare il file PDF "Modello standard" dal nostro sito Web e stamparlo per assicurarti che il layout sia adatto a te.
Qualità superiore. Carta spessa da 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Fatto bene, utilizzando materiali di alta qualità e con attenzione ai dettagli.
Concentrati sugli elementi essenziali. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri riempitivi inutili. Oltre a routine di allenamento predefinite - non ti diciamo come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di monitoraggio dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per il monitoraggio dei record personali e delle misurazioni del corpo. La prima pagina è per il nome e il numero di telefono del proprietario.
APPLICAZIONE. Abbiamo un'app gratuita per la registrazione degli allenamenti. Questa app ha una funzione di scansione per trasferire i dati dal blocco note al modulo digitale, a determinate condizioni. Si prega di visitare il nostro sito Web per ulteriori
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UniBrands
Ultimate Gym Workout Log Book, 100 pagine – XL A5 Esercizi, Fitness e allenamento Planner & Gym Journal – Set Goals & Track Progress – per uomini e donne (nero)
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🥇 L'ultimo libro di registri della palestra🥇: questo diario di allenamento di 100 pagine ti aiuta a impostare, monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness! A differenza di altri libri di base per la palestra, il nostro pianificatore di allenamento ti consente di impostare obiettivi, registrare 100 allenamenti in palestra e registrare le misurazioni del tuo corpo, una ripetizione massima e i progressi complessivi!
Registra 100 allenamenti in palestra: questo diario da palestra in formato A5 consente di tenere traccia di 100 sessioni di allenamento con spazio per 11 esercizi, 4 voci cardio e una sezione note per ogni sessione di allenamento. Registra le ripetizioni e il peso per un massimo di 6 serie per esercizio.
Imposta e raggiungi i tuoi obiettivi: imposta 6 obiettivi di fitness, palestra o body building e pianifica il tuo percorso verso il successo con un massimo di 5 pietre miliari per obiettivo. Tieni traccia del tuo peso, delle misurazioni muscolari e di una ripetizione massima per gli esercizi scelti per un certo numero di settimane e rimani sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi!
Grande formato A5 = nessuna piccola scrittura! ️: a differenza di altri diari da palestra, il diario Ultimate Workout è più grande, migliore e offre abbastanza spazio per registrare i tuoi allenamenti senza scrivere in un carattere super piccolo!
Coperture in plastica resistente: a differenza di altri quaderni da palestra che hanno copertine di carta fragili e facilmente danneggiate, il registro Ultimate Workout è dotato di copertine in plastica resistenti e durevoli che proteggono il diario della palestra da eventuali danni.
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Generico
Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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FL FITNESS LOGBOOK
Agenda fitness in plastica nera – diario di allenamento non datato – formato A5, carta spessa, rilegatura forte – diario di allenamento elegante e minimalista … (tedesco, blu)
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LAYOUT ben congegnato. Semplice, pulito e collaudato. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Ti consigliamo di scaricare e stampare il file PDF "Modello predefinito" dal nostro sito Web prima dell'acquisto per assicurarti che il layout sia adatto a te.
QUALITÀ DI ALTA QUALITÀ. Carta spessa 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Realizzato con materiali di alta qualità e con cura per i dettagli.
CONCENTRATO SUGLI ESSENZIALI. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri materiali di riempimento inutili. Oltre alle routine di allenamento predefinite, non ti forniremo istruzioni su come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di tracciamento dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per tenere traccia dei documenti personali e delle misure del corpo.
APP. Abbiamo un'app gratuita di registrazione dell'allenamento. Questa app ha una funzione di scansione in determinate condizioni per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale. Puoi trovare maggiori informazioni sul nostro sito web.
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OrganizeMyLife - Agenda per Allenamento in Palestra - Workout + Meal Planner - 140 Schede per Esercizi e Nutrizione
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Journal, Fitness Journal, Fitness Journal – Bodybuilding Diary Notebook – Logbook per la registrazione di esercizi, allenamento mensile settimanale – Tracking – Journal per la casa
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Miglioramento dell'efficienza dell'allenamento: mantieni senza sforzo le tue routine quotidiane e i progressi con questo diario di allenamento, in modo da poter registrare scientificamente ogni aspetto dei tuoi esercizi per ottenere risultati ottimali
Impostazione strategica dell'obiettivo: utilizza la sezione integrata con obiettivo intelligente in questo diario di formazione per la pianificazione strategica del fitness. Crea piani settimanali e mensili per prestazioni target efficienti e monitoraggio dei progressi
Ottimizza il tracciamento dei dati: utilizzando un telaio strutturato per tabelle, questo diario fitness facilita una registrazione precisa dei dati chiave come peso, grasso corporeo e durata dell'esercizio, monitorando efficacemente i cambiamenti
Soluzione portatile: piccola e leggera, questo eccellente diario di allenamento può essere facilmente inserito in una borsa fitness o trasferito tra loro per assicurarsi che non occupi molto spazio
Ottimo regalo: aiuta a rimanere una persona cara per essere motivati nel loro percorso di fitness presentando questo diario di allenamento per compleanni o eventi speciali. Questo diario è un grande regalo
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Fitness Log: Workout journal log for men and women logbook planner to track sets of weightlifting running tracker and training
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