Yoga For Stress

Satyananda Ashram Italia

Yoga e stress. Le applicazioni dello yoga per alleviare lo stress

Demetra

Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

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Yoga for Stress Relief: Beginner-Friendly Poses and Mindfulness Practices for Anxiety Relief and a Calm Mind in Just 10 Minutes a Day

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YOGA SOMATICO, TECNICHE DI AUTO GUARIGIONE PER CURARE STRESS e TRAUMI: Allevia i sintomi psicosomatici, migliora la connessione mente-corpo e gestisci lo stress, con 5 minuti di esercizi al giorno.

Wisdom Tree

Yoga for Stress Relief                          

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Alleviare lo stress con lo yoga nidra: 10 testi di meditazione guidata per gestire lo stress, ristabilire l'equilibrio e trovare la calma interiore

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Yoga for Stress Relief and Flexibility: A Beginner’s Guide to Calm, Energy, and Mobility

Yoga for Stress Relief: Yoga (English Edition)  

Edizioni Mediterranee

Restorative yoga. Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione

Red!

Yoga nidra: La tecnica del rilassamento profondo per alleviare lo stress e riacquistare la salute interiore