Yoga Quotidiano

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Yoga Quotidiano: Diario di Pratica per il Benessere Fisico e Mentale: Journal giornaliero per monitorare emozioni, sessioni yoga, progressi e mindfulness

Red Edizioni

Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

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Yoga sulla sedia per dimagrire: In soli 15 minuti al giorno! La sfida di 28 giorni con 100 esercizi videoillustrati, il diario dei progressi e 3 routine con videospiegazione

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Yoga facile: una guida semplice per il benessere quotidiano

Yoga, la Via dell'Anima: Filosofia e Pratiche per Ritrovare il Sé Autentico (Dove la pratica incontra la filosofia, e il quotidiano si trasforma in un atto di consapevolezza. Vol. 1)

Yin Yoga quotidiano                              

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Yoga Facile con la Sedia per Over 60: Ritrova Energia e Benessere in Soli 10 Minuti al Giorno. Esercizi Illustrati per Migliorare Mobilità, Equilibrio e Serenità Mentale.

Imparare lo yoga: Guida completa con esercizi semplici di respirazione, stretching e meditazione per ritrovare equilibrio psicofisico, alleviare ansia e stress, anche da seduti, video extra inclusi

La Parola

Il filo dello yoga. Estratto dell'insegnamento di Gérard Blitz. L'esperienza del gruppo di Milano

Supergreen Rec. Int.

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