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100 Schede Allenamento Corpo Libero Pdf

I 2 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento: 6 ottobre 2025
ideen.kollektiv
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ideen.kollektiv Set di 28 carte sentimentali e 4 carte con simboli bifacciali per coaching, terapia e pedagogia, visualizzazione multilingue per team building e lavoro di gruppo
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#1 VINCITORE

  • Comprensione e visualizzazione delle emozioni: le carte emozioni ideen.kollektiv aiutano a rendere tangibili emozioni complesse. Ideali per l'uso in terapia, coaching o educativo, consentono di visualizzare in modo vivido i sentimenti e promuovere un più profondo confronto emotivo.
  • Versatile in diversi contesti: sia per sessioni individuali, lavori di gruppo o workshop, le carte emozioni sono flessibili e versatili. Perfetto per coaching, terapia, team building o uso educativo nelle scuole e nelle istituzioni sociali.
  • Multilingua per applicazioni internazionali: ogni mappa mostra le emozioni in cinque lingue – tedesco, inglese, francese, spagnolo e italiano – e permette di utilizzarlo in sessioni internazionali e multilingue, rendendo le mappe particolarmente versatili.
  • ✦ Con carte simboli creative per una maggiore profondità: il set include oltre a 28 carte emozioni anche 4 carte simboli a doppia faccia, che offrono ulteriori possibilità di rappresentare concetti astratti e dinamiche emotive. Un complemento ideale per formazioni sistemiche e processi di coaching creativi.
  • Servizio clienti tedesco e massima soddisfazione del cliente: ideen.kollektiv è una giovane startup di Monaco di Baviera per prodotti di team building e coaching. Per offrire la massima sicurezza, offriamo una possibilità di restituzione di 2 anni per tutti i prodotti ideen.kollektiv Puoi contattare il nostro servizio clienti gratuito in qualsiasi momento. Siamo qui per te!
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ELAORY
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ELAORY Bodyweight Fitness Planner, 62 carte per esercizi, 12,7 x 8,9 cm, carte fitness per donne e uomini, guida fitness per principianti agli esercizi di allenamento a casa o in palestra (peso
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  • Grandi carte per esercizi: 50 carte per esercizi a peso corporeo e 12 allungamenti, ideali per uso domestico o in ufficio. Puoi mescolare e abbinare per creare un allenamento, anche creare il tuo diario di allenamento a casa utilizzando il biglietto vuoto e un pennarello cancellabile a secco
  • Grandi dimensioni: queste schede di routine di allenamento jumbo da 8,9 x 12,7 cm sono facili da vedere da lontano senza strizzare gli occhi, portatili e compatte, le carte per esercizi saranno accompagnate ovunque o a casa allenamento
  • Robusto e impermeabile: il nostro mazzo di carte fitness non ama le carte di carta, sono realizzati in un materiale plastico resistente, abbastanza resistente da resistere a un uso ripetuto senza strappi o pieghe
  • Facile da usare: nessuna attrezzatura, nessuna pianificazione, nessun abbonamento. Puoi giocare ovunque. Le carte fitness a casa presentano grandi immagini di istruzioni sulla parte anteriore e descrizioni dettagliate degli esercizi sul retro. Ogni esercizio che abbiamo scelto è efficace e fornirà un allenamento incredibile
  • Tutti i livelli: questo mazzo di fitness planner include esercizi che mirano a tutte le aree del corpo, ideale per tutti i livelli di fitness, dal principiante al professionista. Il diario di allenamento a casa ti permetterà di ottenere un fitness divertente ed efficace in palestra a casa
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