Ansia Libro

ansia svelata: Come affrontare il panico, gestire le emozioni e costruire nuove abitudini per un equilibrio duraturo

Ducale

Ansia: sconfiggerla e vivere sereni. Benessere a portata di mano

Liberi dall' ansia : Impara la gestione dell’ansia quotidiana con strategie di self-help, meditazione e respirazione per una mente più forte e una vita più felice.

Independently published

Ok, ho l'Ansia (e va bene così): Una Guida Amica per Affrontare la Vita un Respiro alla Volta

Red Edizioni

Quando il corpo va in ansia. Conoscere i sintomi per imparare a gestirli

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Ansia, panico e altri incubi. Quaderno da colorare: Vol. 2

Esercizi di respirazione per il controllo dell'ansia: Padroneggia la tua mente e il tuo corpo: Una guida completa per ridurre lo stress e migliorare il benessere attraverso il lavoro sul respiro

Salvatore Di Salvo

Depressione, ansia e panico: la terapia psicologica

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Spegni la scimmia. Esci dal circolo di ansia e paura per ritrovare la felicità

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone