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Enciclopedia Esercizi Palestra

I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento: 14 luglio 2025
ELIKA
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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      
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Nuova guida agli esercizi di muscolazione        
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  • Progettati per rendere il prodotto durevole nel tempo
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ELIKA
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Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
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Project exercise. Biomeccanica applicata al fitness e al bodybuilding (Vol. 1)
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  • Esercizi bicipiti, esercizi petto, esercizi schiena, esercizi spalle, esercizi gambe, allenamento, fitness, bodybuilding
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ELIKA
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Enciclopedia dello stretching                    
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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero
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Edizioni LSWR
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Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità
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Project exercise. Biomeccanica applicata al fitness e al bodybuilding (Vol. 2)
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CALZETTI MARIUCCI
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Esercizi per l'allenamento in palestra. Con DVD  
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Piccin-Nuova Libraria
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Il metodo Delavier per la muscolazione. 200 esercizi e 50 programmi
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