Esercizi Di Mindfulness Per Adulti

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Mindfulness per Adulti: Riduci lo Stress e Migliora la Concentrazione: Pratiche Facili e Veloci per Rilassarti e Trovare la Pace Interiore Ogni Giorno

GRIBAUDO

Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

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ADHD, il Potere nascosto in Te: Un percorso per scoprire e valorizzare il tuo potenziale (strumenti e strategie efficaci per gestire l'ADHD nella vita adulta)

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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adolescenti: Tecniche ed Esercizi per Migliorare l’Autostima Superando Rabbia, Ansia, Fobie, Pensieri Negativi e Altri Problemi

HOEPLI

Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore

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Quaderno d'esercizi gratitudine mindfulness e da colorare per adulti donne e ragazze

Cloud Forest Press

Essere qui ed ora - Diario della mindfulness    

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Compiti delle Vacanze per Adulti 2025: Il Libro-quaderno interattivo per staccare la spina in vacanza. 60 giorni di sfide, esercizi di mindfulness e ... a mare, in montagna o in qualsiasi luogo!

Mindfulness per adulti con adhd: Mindfulness, il potere della concentrazione, scopri esercizi pratici di consapevolezza per migliorare il tuo benessere emotivo e raggiungere la tua pace interiore

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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adulti: Tecniche ed Esercizi CBT per Vincere Rabbia, Ansia, Depressione e Panico. Affronta ADHD e OCD. Migliora La Tua Vita Superando Trauma, Fobie e Dipendenze