Fame Emotiva E Abbuffate

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

Raffaello Cortina Editore

L'alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate

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OLTRE IL BINGE EATING | Comprendi le Emozioni e Supera il Disturbo Alimentare: Supera le Abbuffate, Gestisci le Emozioni per Controllare la Fame Emotiva e Ritrova l'Equilibrio in 30 Giorni

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

Lindau

Fame nervosa: Scopri le emozioni nascoste dietro la voglia irrefrenabile di cibo, supera le abbuffate compulsive e impara a mangiare dimenticando vergogna e sensi di colpa

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Perché mangi quando non hai fame? Psicologia della fame nervosa e dei suoi inganni: Analisi emotiva e comportamentale delle abbuffate, del senso di colpa e delle false soluzioni

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